Fitness Seller

Resultaten voor zoekopdracht: *

Forum zoeken Google zoeken

  1. BetterBodies

    last van eetbuien door depressie

    .
  2. BetterBodies

    Goodie bag voor opdracht opleiding

    Ik moet voor mijn opleiding een evenement geven in mijn sportschool. Ik wil een wedstrijd doen waarbij ik de deelnemers laat: optrekken zoveel mogelijk bankdrukken met one rep squatten met one rep max. dealliften met one rep max. Als je tips hebt voor een betere volgorde, graag! Nu...
  3. BetterBodies

    3 daagse split indeling

    Ik wil mijn splitschema van 4 dagen verplaatsen naar 3 dagen. Ik heb gehoord dat rug biceps en borst triceps niet verstandig is om samen te trainen omdat je bij de compound spiergroepen die isolatie spieren ook al een beetje aanspreekt dus niet meer optimaal kunt trainen. Nu dacht ik om...
  4. BetterBodies

    Leukste en minst leukste aan bodybuilding/fitness?

    Ik ben benieuwd naar wat jullie leuk en minder leuk vinden aan bodybuilding/fitness: Leukste aan bodybuilding: Je mag er 3 kiezen die voor jou het belangrijkst zijn. Minst leukste aan bodybuilding: Je mag er 3 kiezen die voor jou het belangrijkst zijn. Die van mij zijn: Leukste aan...
  5. BetterBodies

    Variatie voor trainingsschema

    Ik vroeg mij af hoe ik kan variëren met mijn trainingsschema zonder de dagen aan te passen waarop een bepaalde spiergroep train. Ik ben opzoek naar tips voor variaties van de oefeningen, reps, set, etc. Wel iets wat bij mijn doelstelling past. Ik ben momenteel aan het clean bulken op onderhoud...
  6. BetterBodies

    creatine body en fitshop

    Uit onderzoek naar de eiwitsupplementen van body en fitshop bleken de macro nutriënten van de eiwitwaardes niet te kloppen, dus nu is mijn vraag of dit ook geld voor creatine? Ik ben al over gestapt naar XXL nutrition, maar creatine heb ik nog wel van b&f.
  7. BetterBodies

    Goede buikoefeningen voor blokjes

    Zoals de titel zegt.. Hier ben ik dus naar opzoek! En dan bedoel ik dus niet voor enkel een strak buikje. Zit in de clean bulk en wil zoveel mogelijk droge spiermassa mee pakken de komende maanden, incl. buikspieren Dus als je een paar goede weet, post ze hieronder :)
  8. BetterBodies

    Je interesses/Hobby's naast bodybuilding..

    Zoals ik in de titel al aangeeft ben ik geïnteresseerd in hoe jullie leven eruit zien naast bodybuilding. Deze vraag kwam in mij op, omdat ik zelf erg veel bezig ben met motivatie filmpjes kijken, kennis opdoen over krachttraining, voeding, etc. Hiernaast heb ik amper hobby's, althans ik...
  9. BetterBodies

    Impressie krijgen van YBF Indelingssysteem op Fysiek

    Zou iemand mij kunnen vertellen/foto plaatsen hoe deze 3 klasses eruit zien? Ik wil namelijk in november deelnemen aan van deze klasse: Miss Fitness Aerobic Miss Fitness Miss Performance Ik heb wel gekeken voor de beschrijving van de klasse indeling, maar een goed beeld heb ik er nog...
  10. BetterBodies

    Uitvoering barbell squat

    Ik train bij een gym wel mensen trainen die verstand hebben van Bodybuilding, maar nu zie ik bij de Starting Strenght Squat introductievideo dat de squat word uitgevoerd waarbij de voeten meer naar buiten staan, voorbij de heupen. Dan heb ik het over deze uitvoeren...
  11. BetterBodies

    BetterBodies logje

    Dagboek update: Ik zet even een paar dingetjes voor mezelf op een rijtje: Trainingsdagen voedingsschema Rustdagen
  12. BetterBodies

    Feedback voedingsschema

    Mijn schema is gericht op clean bulken. Ik train 4x per week krachttraining, daar gaat mijn voorkeur naar uit. Ik volg een split schema, maar qua voeding zou ik graag wat feedback willen. voeding: Ik hoor graag advies over mijn schema
  13. BetterBodies

    clean bulk kcal inname

    Ik train al een tijdje, maar qua voeding weet ik niet zo goed hoe ik dat moet indelen met mijn kcal inname en macro's. Nu wil ik de komende tijd (pak 'm beet 6-8 maanden) gaan clean bulken, met de nadruk op clean.. vandaar dat ik advies vraag op de volgende punten, waaraan ik zat te denken om...
Terug
Naar boven