MuscleMeat

Resultaten voor zoekopdracht: *

  • Leden: bloemkool
  • Inhoud: Topics
  • Groepeer volgens datum

Forum zoeken Google zoeken

  1. B

    capitolacademy gent

    Een goedemiddag iedereen, Ik zou graag recreatief een vechtsport willen beoefenen. De harde trainingen, de mentaliteit... lijkt mij echt tof. Ik heb nu wat zitten rondkijken en blijkbaar is muay thai zowat de compleetste vechtsport (natuurlijk wel geen liggende posities maar dat interesseert mij...
  2. B

    creative fitness door gym

    Goed weekend iedereen, ik zou een pull-up bar willen aanschaffen en op stronglifts wordt deze pull-up bar aangeraden http://www.amazon.com/dp/B00029A7C0?tag=stronglcom-20&camp=14573&creative=327641&linkCode=as1&creativeASIN=B00029A7C&adid=0Y8923ZBTCFVWHX5E2N1& Ik heb al wat reviews gelezeln...
  3. B

    vraagje aan de powerlifters

    Hoe benchen jullie raw? wide grip, narrow grip, elbows in of flaired?
  4. B

    Kyuss

    Voor wie tourettes van nirvana niet kent (echt een gat in uw cultuur), geweldig nummer van de beste band aller tijden http://www.youtube.com/watch?v=TpcFexWhFVU
  5. B

    glaucoom door krachttraining

    [Link niet meer beschikbaar] Verhoogde kans op glaucoom door krachttraining. Vindt dit wel een beetje beangstigend maar langs de andere kant heb ik hier nog nooit van gehoord dus zal het wel niet zo erg zijn. Vond het toch interessant om hier eens te posten.
  6. B

    Stelling Chin-up onderdeel van powerlifting competitie?

    Las onlangs een topic op T-nation waarbij de vraag werd gesteld of het niet zinvol zou zijn om de chin-up als vierde onderdeel en misschien zelfs als vervanging van de deadlift (er werd geargumenteerd dat voornamelijk dezelfde spieren worden gebruikt als bij de squat) in het powerliften in te...
  7. B

    Texas method: enkele vraagjes

    Een goede morgen! Ik doe momenteel het starting strength programma maar mijn progressie begint te stoppen. Heb reeds één maal deload voor squat en het zal niet lang meer duren voor dit opnieuw zal moeten gebeuren. Het programma was zeker succesvol, heb momenteel een squat van 115 kg. Ik ben me...
  8. B

    vraagje hipdrive

    Ik denk dat ik de squat al de gehele tijd fout doe door een fout begrip van hipdrive. Ik dacht steeds dat hipdrive het naar voren brengen was van de heupen (zoals bij deadlift?) maar nu heb ik de laatste 24 uur heel wat artikelen gelezen en heb ik de indruk dat hipdrive het recht naar boven...
  9. B

    rippetoe wordt gebashed op Iron Addicts

    Weet niet of het al gepost is maar rippetoe wordt hier wel serieus gebashed door de leden van dit forum. http://www.ironaddicts.com/forums/showthread.php?t=17038
  10. B

    teveel casseine slecht?

    Ik ben van plan om een casseine shake te kopen (van XXL) maar heb nu gelezen dat teveel casseine slecht voor je is. Meningen?
  11. B

    raw bench press grip

    Ik zit met een probleem met de raw bench press. Ik heb al veel gezocht op internet maar vind toch geen antwoord op mijn vraag. In bijna alle raw-bench-press-artikels wordt verkondigt dat de grip waarmee je het sterkst drukt is wanneer je onderarmen van zowel voor- als zijaanzicht verticaal...
  12. B

    arching bij alle bench press varianten?

    Gewoon even een kort vraagje aan degenen die archen bij de bench press. Gebruiken jullie ook een arch wanneer je dumbbells gebruikt, incline pressed en bij CGBP?
  13. B

    dual factor training ook voor beginners?

    De titel zegt het zelf: Vinden jullie dual factor training met een hoog volume een goede trainingsmethode voor beginners? Ik hou namelijk van het idee om zelf je schema samen te stellen en niet zo een voorgeprogrammeerd schema te doen zoals bij rippetoe of bill starr. Hoe komt het eigenlijk dat...
  14. B

    nieuw schema

    een goede avond iedereen. Voor degenen die mijn log volgen is het geen verrassing dat ik zeg dat ik heel wat blessures heb. Ik zit met een overbelasting aan de adductoren en pijn aan de schouders bij rows. Rippetoe verder doen zit er dus niet meer in. Daarom heb ik een nieuw schema dat ik...
  15. B

    Bloemkool's log

    Goeiemiddag iedereen, Ik heb besloten om hier een log bij te houden omdat het zowel een goede stimulans is voor mij om goed te trainen en om kennis van de deskundigen hier te vergaren. Een woordje uitleg over wie ik ben: Ik ben een student uit Gent, 22 jaar en train ongeveer een jaar. Er is het...
  16. B

    Hoe ik wil cutten

    yow, gasten. Ik zou graag wat willen cutten en zou graag jullie zegen willen hebben op mijn manier hoe ik dit wil bereiken. Ik heb sinds lange tijd clean gebulked maar ben nu toch iets te vet geworden. mijn vetpercentage zit rond de 15%. Ik zou dit graag wat willen minderen maar ook niet echt...
  17. B

    squatpijn

    Als ik squat hou ik de barbell onder die uitstekende wervel op mijn traps. Ik dend dat dit de juiste hoogte is en ik kan bovendien lager geen stabiel punt vinden om mijn barbell op te laten rusten. Echter de dag erna heb ik steevast pijn op mijn schouders en en mijn rugwervels. Handdoek...
  18. B

    eric cressey over bulk/cut

    weet niet of het al verschenen is hier maar ik vind het wel interessant. Thursday, June 7, 2007 The Bulk-Cut Fiasco From reading your stuff and that of John Berardi, I’ve really begun to reconsider the traditional bodybuilding-influenced “bulk-cut” approach to improving body composition...
  19. B

    shoulder dislocates

    Ik had begrepen dat je bij deze oefening je rug hol moet trekken en borst vooruit zodat je een glas op je borst zou kunnen zetten. Echter waneer ik filmpjes bekijk van deze stretchoefening dan zie ik iedereen steeds gewoon recht opstaan. Hoe behoort men hem nu eigenlijk te doen?
  20. B

    rotator cuff

    Hallo, ik ben een nieuw lid en dit is mijn eerste post hier. Ik heb al vele threads bekeken, niet alleen hier maar ook op andere fora, en heb geen antwoord gevonden op mijn vragen. Ik hoop dat jullie mij kunnen helpen. Ik heb een ontsteking aan de infraspinatus, door de dokter vastgesteld. Nu...
Terug
Naar boven