MuscleMeat

Resultaten voor zoekopdracht: *

  • Leden: bodypumper8
  • Inhoud: Topics
  • Groepeer volgens datum

Forum zoeken Google zoeken

  1. B

    Traps trainen

    Ik train nu toch al een tijdje maar de traps blijven bij mij een groot werkpunt Train thuis in mijn geïmproviseerde ''homegym'' en doe op dit moment enkel db shrugs voor mijn traps.. maar omdat mijn rug & nek vrij gevoelig zijn zoek ik naar een andere oefening om kwetsuren te vermijden. Nu heb...
  2. B

    creatine phosphaat waar te vinden ?

    Hey dbb'ers waar kan je soms creatine phosphate vinden ? niet creatinol-o-phosphate of een blend ofzo, enkel phosphaat bij voorbaat dank :cool:
  3. B

    melatonine

    kheb melatonine in huis gehaald wegens moeilijk in slaap te geraken, maakt dit nu uit of je nog iets eet of is innemen op een nuchtere maag het beste ? Thanks ;)
  4. B

    acné

    hmm heb de laatste maanden van de ene dag op de andere redelijk veel last van vette huid en wat acne (ook op lichaam) zou biergist of visolie nemen dit doen verminderen ofzo want het is best wel vervelend.
  5. B

    Gevonden dumbbells 16, 18, 20, 22 kg

    beste bbers, ik ben op zoek naar vaste dumbbells van 16 tot 22 kg. maakt niet uit welk merk, als ze maar niet uiteen vallen en nog in redelijk goede staat zijn. roest maakt niet uit. heeft iemand dumbbells liggen in deze categorie en ze niet meer gebruikt, geef me een seintje :D alvast bedankt !
  6. B

    vyogain weightgainer

    ik had laatst op body & fitshop de weightgainer vyogain van vyomax nutrition gezien & hij sprak me wel aan omdat er op 80 gram wel 40 gram eiwit in zit & heel weinig vet. de dosering is erg weinig dus ik neem natuurlijk een dubbele dosis. heeft iemand van jullie hier soms ervaringen mee met dit...
  7. B

    tenniselleboog & handgripper

    ik vond het niet op internet dus vraag ik het maar even, mag je je grip trainen met een handgripper als je eigelijk een tenniselleboog hebt ? (niet heel erge vorm) ik weet het niet zo goed ??? thx ---------- Post toegevoegd Tue 4 Oct 2011 om 12:39 ---------- + ik heb niet echt pijn, alleen...
  8. B

    maximize v2 combineren met creatine

    kan ik maximize v2 combineren met green magnitude & bv maximize v2 voor de training nemen & green magnitude erna ? in maximize v2 zit niet zoveel creatine en daarom wil ik extra erbij nemen. thx !
  9. B

    maximize v2

    ik las dat je maximize v2 alleen op trainingsdagen mag nemen en op rustdagen niet. weet er soms iemand een goede creatine die ik bij maximize v2 kan combineren en op rustdagen kan nemen ? er zijn zoveel merken dusja kan niet echt kiezen + goede prijs :D thx
  10. B

    tenniselleboog

    ik heb al een tijdje last van een tenniselleboog. kortom echt een k*tblessure. welke ontstekingsremmers zijn goed hiervoor en die ik het best kan nemen ?(behalve cortisone) heb op google niet echt iets specifiek van info erover gevonden :o alvast bedankt !
  11. B

    reflex spray & training

    ik heb geblesseerde schouders en gebruik sinds vandaag reflex spray, nu is de vraag of ik mag beginnen trainen nadat ik die spray op mn schouders heb gespoten ? of kan ik beter nog een extra dag wachten om zeker te zijn ? ???
  12. B

    zma

    ik neem nu z-force van dymatize en heb ergens gehoord dat 1 uur voor het slapengaan het beste is om je zma in te nemen. maar op de verpakking staat een half uur. zou ik best een uur voor slapengaan die zma nemen of doen zoals het op de verpakking staat ? ???
  13. B

    vraagje over magnesium

    hoeveel mg magnesium mag je maximaal opnemen dagelijks om de goede werking ervan te behouden ? (dat het de opname van andere stoffen niet verhinderd) want vind niet echt een duidelijk antwoord als het over de opname ivm kt gaat
  14. B

    z-force dymatize

    heeft er iemand soms ervaringen met z-force van dymatize + welke dosis heb je gebruikt ? want die 8 pillen die je ervan moet nemen op 1 dag is wel een beetje overdreven denk ik, dan kom je maar 15 dagen toe ofzo, is nogal kort, als er iemand is die het al gebruikt heeft shoot ! alvast bedankt...
  15. B

    vraagje ivm havermout

    is het goed om bv om een paar scheppen havermoutpap in mn weightgainershake (true mass bsn) te doen ? want ik neem hem altijd na mn training, ik weet wel niet of havermout na training in zon weightgainer shake goed is of maakt het eigelijk niet uit wat je allemaal bij die shake doet ? alvast...
  16. B

    vraag ivm weightgainer

    is het goed om na mn training kaneel te doen bij mn true mass weigtgainer shake ? want ik las dat kaneel goed is om je insulinepiek te verhogen ofzoiets in die aard, alvast bedankt ! ;)
  17. B

    tips nodig ivm kwark

    heeft er hier iemand soms tips van wat je allemaal bij je portie kwark kan doen om er een goede maaltijd van te maken qua voedzaamheid (vooral op opbouw van spieren gericht) ? ik weet dat je er vanalles kan bij doen maar er zijn zoveel dingen.. ik zit nu in de bulk en wil echt spiermassa...
  18. B

    tips nodig om zelf pre workout shake te maken

    heeft iemand soms goede suggesties of tips om zelf een goede pre workout shake te maken (met creatine offcourse) die de nodige energie, pomp & focus geeft ? alle info is welkom ! ik weel wel wat alle ingrediënten zijn maar weet niet goed welke ik wel of niet bij elkaar zou doen voor een goed...
  19. B

    vraagje

    kan slecht slapen of slaaptekort leiden tot misselijkheid tijdens de training ? want ik slaap al een tijdje bijna niet en ben heel snel misselijk tijdens de training dus zou het door slaaptekort kunnen komen ? want ik eet echt wel gezond & heb een goede conditie. hopelijk weten jullie raad ?
  20. B

    vraagje ivm crosstrainer op rustdag

    ik doe 3-4 x per week een lange full body workout van 1 uur 15 min. is het wel verstandig om dan op een rustdag op de crosstrainer te sporten of ga ik zo mijn spieren afbreken omdat ik ze dan niet voldoende laat rusten ? want ik wil mijn conditie goed houden enzo. alvast bedankt ! ;p
Terug
Naar boven