Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Goeie tips allemaal ga zeker meer mijn calves trainen kijken wat het resultaat gaat worden! Thanks allen!
---------- Toegevoegd om 21:46 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:45 ----------
Goed gedetailleerd dankje! Zeker wat aan gehad!
Hey iedereen!
Tis alweer een tijd geleden dat ik iets heb gepost op dit forum.
Nu heb ik toch echt een probleem...
Mijn kuiten groeien voor geen meter de laatste tijd. Train ze 2x in de week (ub/lb. Oefeningen: standed en Seated calf raises) maar ze groeien gewoon niet..
Iemand tips voor...
Zeggen er wel meer maar ben altijd al extreem ligt geweest..
---------- Toegevoegd om 19:20 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:19 ----------
Goed idee.... Over 2 maandjes permabulk wou ff zien wat er onder me buikje zat verschuilt ;)
Probeer eens 1 of geen refeed per week te doen. Of wat minder kcal op refeed. Zal zeker werken. En anders gewoon weer 100 kcal omlaag en omlaag totdat je weer verschil merkt. Zo moeilijk is t niet met een logische gedachte erachter ;) succes
Deze website maakt gebruik van cookies die het het mogelijk maken om gepersonaliseerde inhoud te tonen gericht op jouw wensen.
Door deze website verder te gebruiken ga je akkoord met het gebruik van cookies.