XXL Nutrition

Resultaten voor zoekopdracht: *

Forum zoeken Google zoeken

  1. sakurakilla

    Sakura's Keto Diet log

    Zo wel een hele laate reactie (ben niet meer zovaak op forums te vinden) Maar ik weeg nu rond de 85kg met een lengte van 1.69 vp niet hoger dan 11% Dus het aankomen is mij positief geweest in spiermassa
  2. sakurakilla

    Sakura's Keto Diet log

    en heb ik nog meer mensen kunnen inspireren met het keto =) Ik heb in de tussentijd verschillende dieets geprobeerd Maar ik moet zeggen dat keto nogsteeds het dieet !!! ben nu aan het expirimenteren met IF...
  3. sakurakilla

    Sakura's Keto Diet log

    hahah ik leef nog.. lekker gebulkt in de winter per vandaag weer cutten op keto... post binnenkort wat pics maar denk dat ik daarvoor een nieuwe topic zal openen
  4. sakurakilla

    my [KETO] cutting cycle log (met foto's)

    een 0kh bestaat niet.. in alles zit vrijwel sporen van kh's... in je rund bijv of in je whey (weet niet welke merk) vergeet geen groentes te eten... heel veel groene groentes =) die bevatten ook kh maar die tel je niet mee tot je totale kh behoeftes wel tot je totale kcal behoeftes groene...
  5. sakurakilla

    my [KETO] cutting cycle log (met foto's)

    hey =) ik zie het nut niet om fruit te gaan eten en langzaam aftebouwen zou alleen veel langer duren om in ketosis te komen verder als ik naar je totale voedingswaarde kijk lijkt 0 kh mij onmogelijk ^^
  6. sakurakilla

    Ed's way to 15 pull-ups

    vroeger had ik een belofte met mezelf gemaakt. In me vorige huis kon je jezelf optrekken aan de trap. Dus ik zei tegen mezelf elke keer als ik daar langsloop moet ik mezelf optrekken en zoveel mogelijk. Eerst kon ik er maar 4 na afloop van de rit kon ik 17
  7. sakurakilla

    Afstuudeer project Bodybuilding

    Study Ik ben 4e jaars student op het grafisch lyceum rotterdam en mijn study is International course digital media design
  8. sakurakilla

    Afstuudeer project Bodybuilding

    Sup allemaal, Heb vandaag te horen gekregen dat ik mijn afstudeerproject over obsecure sporten mag doen. Met andere worden sporten die minder bekent zijn in de wereld. Dus ik heb besloten een website te bouwen over bodybuilding Mijn eerste idee: Aangezien bijna iedere nieuwe member hier vaak...
  9. sakurakilla

    Kuurvoorstel Mei 09

    offtopic interresant... ik was hier ook wat research op aan het doen
  10. sakurakilla

    3 á 5 daags heavy ass schema

    je staat goed droog op de pics... maar denk je niet dat er meer massa bij kan. Hoewel ik ook in hoge sets en reps train is dit naar mijn mening teveel ik weet verder niet hoe je voedingspatroon in elkaar zit.. maar als je meer massa wilt.. weet je wel dat (als je alles correct uitvoert) je...
  11. sakurakilla

    Enkele foto's na 3 maand keto

    keto is the shittt hhah =) netjes man netjes
  12. sakurakilla

    Sakura's Keto Diet log

  13. sakurakilla

    Sakura's Keto Diet log

    mijn motto is... als je iets doe..doe je het goed :cool: anders moet je het niet doen
  14. sakurakilla

    Sakura's Keto Diet log

    ik neem aan dat je in je normale cut ook binnen je kcal window eet???
  15. sakurakilla

    Sakura's Keto Diet log

    ik ben zo onwijs blij dat ik jou tenminste heb kunnen inspireren, keep it up gille :D if you have question you can pm me
  16. sakurakilla

    Sakura's Keto Diet log

    ik zou echt ff goed kijken naar dat filmpje...zo slecht is de kwalitiet weer niet... het waren de laaste 2 reps dat ik echt me armen gebruik heb. Daarvoor heb ik het gewoon op me benen gezet in geval ik neer zou zakken... verder neit geholpen @tjok zins wanneer weeg ik 80kg? of rond de...
  17. sakurakilla

    Sakura's Keto Diet log

    hmm toen ik op keto was..was me moeder jarig.. toen gingen we allemaal uiteten. Ik nam me weeschaal mee naar het restaurant.. en bestelde eendenvlees (lekker vettig) en ik woog alles.. paps was in het begin wel beetje pissig maar ja =)
  18. sakurakilla

    Sakura's Keto Diet log

    http://www.youtube.com/watch?v=J330agItHl0 373kg deze okk bagger? verder dan dat kom ik niet..doet het pijn in me bil in me hamstring en ergste van al..gaat me bil in de lucht en gaat me rug krom...dan zou ronnie het ook verkeerd doen..zie zijn vid.. anyways no offence taken. Check page 1...
  19. sakurakilla

    Sakura's Keto Diet log

    ik was nieteens vanplan het te filmen...and even so if it not full rom... zou eens willen zien wie het na kan doen op desnoods 1/4 rom (dat is ook weer overdreven 1/4 rom btw) maar ik hoor nog niemand b**chen over de leg press s/s leg extension combi (sorry dat ik zo praat net van...
  20. sakurakilla

    Sakura's Keto Diet log

    dat is meer dan 7 maanden terug... about the legpress lees me post hierboven nogmaals HET GAAT EROM DAT SOMMIGE MENSEN ZEGGEN DAT JE OP KETO GEEN KRACHT HEBT... en ja ik heb 210 op de smitch machine gesquat..omadt we geen losse stang hebben @mr.mike als ik die ooit weer doe sure
Terug
Naar boven