Forum zoeken Google zoeken
-
Aanpassen Trainingsschema
Hallo, Ik gebruik een push/legs/pull schema van de sportschool. Echter vind ik dat er op dit moment te veel tijd in gaat zitten, Met reizen, warm up, trainen, cardio, douchen ben ik al gauw 2,5 uur kwijt en op bepaalde dagen levert dat ook nogal gehaast op (ook tijdens de training). Nu vind ik...- Henkje75
- Topic
- Reacties: 7
- Forum: Trainingsschema's en Programma's
-
Even voorstellen
Hallo allemaal, Sinds enkele maanden ben ik af en toe op dit forum voor informatie, maar vond het nu eens tijd om mij even voor te stellen. Mijn naam is Henk, 47 jaar oud en woonachtig in het noordwesten van Spanje (Santiago de Compostela, Galicië) Sinds september een nieuwe poging (vierde...- Henkje75
- Topic
- voorstellen
- Reacties: 9
- Forum: Stel je voor en/of plaats je verhaal