XXL Nutrition

Resultaten voor zoekopdracht: *

Forum zoeken Google zoeken

  1. marradonna18

    Fat Burners anno nu

    BB'ers, In het verleden heb ik fijne ervaringen gehad met de oude Dexaprine fat burner formules. Ik vroeg me af wat de leading fat burners zijn op dit moment?
  2. marradonna18

    Huidige stand pre-workouts

    Best BB'ers Ik het verleden heb ik goeie ervaringen gehad met de oude dexaprines. Die met DMMA en de daaropvolgende die alsook verboden is inmiddels. Ik volg de supplementenindustrie niet meer zo, maar wat zijn op dit moment de leading fatburners? Die ook werken, of die een sterk werkzaam...
  3. marradonna18

    Vezelrijk witbrood

    BB'ers, In de Jumbo kwam ik laatste vezelrijk witbrood tegen waarin 6 gram vezel in zou moeten zien, per 100 gram brood. Ik vraag me dus af of dit te mooi is om waar te zijn, want het is lekker kan ik je zeggen. Iemand ervaring hiermee? Kan ik dit afwisselen met volkorenbrood of dit...
  4. marradonna18

    Mike ''Douche'' O'Hearn

    Wilde deze pic even posten op het forum. 10/10 [Afbeelding niet meer beschikbaar]
  5. marradonna18

    Research naar de wereld van AAS

    Beste BB'ers, Ik wil graag research voor mezelf doen naar de wereld van AAS, puur uit interesse. Los van alle posts, stickies etc. op het forum vraag ik me af of er boeken, sites, docu's, case studies of iets anders in die trant bestaan betreft AAS. Bij voorkeur inleidende informatie maar...
  6. marradonna18

    Boeiende films/docu's voor een BBer

    Beste BBers, Kennen jullie titels van films of docu's mbt bodybuilding/fitness of AAS. Titels zoals: pumping iron, supersize me en better faster stronger, daar kan je aan denken.
  7. marradonna18

    Bessenmix uit het vriesvak

    Beste BB'ers, Ik koop altijd verse blauwe bessen vanwege het feit dat ze hoog in antioxidanten zitten. In de AH zie ik ook weleens in het vriesvak van die dozen met ingevroren bessen, frambozen etc. Ik vroeg me af of de werkzame stoffen in een bes doodgaan doordat ze worden ingevroren, of...
  8. marradonna18

    Single digit bodyfat

    Best BB'ers, Ik mik op een ripped body percentage van 7-8% voor deze zomer. Het is me vorig jaar gelukt om de 10 aan te tikken. Ik vroeg me af of er hier bodybuilders waren die ervaring hadden met het behalen van een single digit bodyfat percentage en enkele tips konden delen.
  9. marradonna18

    Hilarische gym vid

    http://www.youtube.com/watch?v=v6CZbjiRHsM&feature=share Die guy die de hele tijd zit te banken...ooh te grappig haha. Must see!
  10. marradonna18

    Erwtensoep/Snert

    Best BB'ers, Erwtensoep, dat de rookworst niet het beste voor je is, weet ik. Maar stel je eet erwtensoep zonder rookworst, dan is het op zich geen cheat meal toch? Als ik het goed heb komen alle carbs uit groente toch? Low GI.
  11. marradonna18

    Wat is?

    Ik kom de term Test e vaak tegen op het forum. Wat wordt daarmee bedoeld, testosteron toch? Ik zie namelijk dat het veelal wordt gecombineerd met andere steroiden. Hoezo dat? Klassieke bodybuilders kuurden vaak '' only '' voor zover ik het weet en zo heel veel groter worden de meeste...
  12. marradonna18

    8 months progress.

    Beste BB'ers, Juli 2012, toen begon ik met serieus trainen. Heb daarvoor een aantal maanden lopen kloten. Eerste foto is van September 2012. 20 jaar op 63 KG LBM met een BF van 10%. Nu zo een 8 maanden later heb ik iets van 6 kilo spier erop geplakt. LBM 68,5 BF 13% en 21 jaar. Toen ik de...
  13. marradonna18

    Spierpijn, doorknallen of niet?

    Beste BB'ers, Het is jullie vast weleens overkomen. Het is de bedoeling dat je een spiergroep gaat trainen, maar je merkt dat je nog steeds spierpijn hebt daar. Ook al had je je voeding en rust op orde. Wat doe jullie dan? Doorknallen of hetgeen laten herstellen?
  14. marradonna18

    Light frisdranken

    Beste BB'ers, Ik drink het zelf nooit, maar als ik bijvoorbeeld naar de voedingswaardetabel achterop een blikje cola light kijk. Dan zie ik staan dat er maar 0,1 gram kh in zit. Stel dat ik dit zou drinken, tel ik dan maar echt 0,1 kcal? Groetjes, Pra
  15. marradonna18

    Anabolen ter ondersteuning?

    Beste BB'ers, Voordat ik me vraag stel, wil ik eerst zeggen dat ik pas over een aantal jaar van plan ben om de afweging te maken of ik ga kuren of niet. Ik heb pas 3/4 jaar aan serieuze training erop zitten. Maar ik doe er research naar de laatste tijd en ik vroeg me het volgende af. Stel je...
  16. marradonna18

    Proteinen uit vast voedsel, wel of niet meetellen?

    Beste BB'ers, Ik hoorde in me sportschool laatst van iemand, dat hij zei dat hij de proteïnen die hij haalt uit vast voedsel (zoals rijst,pasta en brood) niet meetelde. Van een ander hoorde ik dat, dat hij ze wel meetelde, mits hij zijn plantaardige proteïnen mixte met dierlijke proteïnen, dus...
  17. marradonna18

    Zonder melk en suiker toch gezond en gevarieerd eten?

    Beste BB'ers, Een vraag die ik stel namens een vriendin van me: Hoe kan ik gezond en gevarieerd eten, zonder melk en suiker in me eetpatroon? Alle tips, tricks en suggesties zijn welkom. Bij voorbaat bedankt! Groet, Pra
  18. marradonna18

    Welk brood eten jullie?

    Beste BBers, Ik probeer er me handen zoveel mogelijk ervan af te houden, maar door hele drukken is het soms ideaal om één broodmaaltijd te hebben. voorheen kocht ik altijd dat boulogne brood uit de AH (ziet er super bruin uit). Maar daar ben ik mee gekapt, omdat er geen voedingswaardetabel...
  19. marradonna18

    Vooruitgang

    Beste BB'ers Ik heb een foto toegevoegd in de bijlage en ik hoop dat jullie hem kunnen openen. Ik heb sinds eind juli keihard diehard gedieet. Zat op 15% BF toen en ik woog 73,8 kilo. Na ong. anderhalf maand trainen heb ik het punt bereikt waarop ik op 10% bodyfat zit met 74 kilo op de...
  20. marradonna18

    Snachts caseine

    Beste BB'ers Wie van jullie wordt er s'nachts wakker om caseine te drinken? Ik zit het namelijk te overwegen om dan wakker te worden een shake te drinken en gelijk weer verder te slapen. Iemand ervaring ermee?
Terug
Naar boven