Fitness Seller

Resultaten voor zoekopdracht: *

  • Leden: Big Cat
  • Groepeer volgens datum

Forum zoeken Google zoeken

  1. Big Cat

    Vocht afdrijven

    Als het voor een of twee dagen is, identiek aan wat je voor een show of shoot zou doen, dan relatief simpel te doen. Tweetal dagen je water dik verdubbelen (8tal liter per dag en dan de 3 dagen erna telkens halveren, naar 4, 2 en 1 liter. Moet je makkelijk een 2.5-3 kg water kwijt zijn na die 5...
  2. Big Cat

    Wat doe ik fout?

    Je denkt dat je dezelfde hoeveelheid eet. Hou een foodlog bij. dan pas weet je dat je hetzelfde eet. Water ophouden kan natuurlijk altijd, maar 3 weken lang permanent water ophouden en nog verder achteruit gaan zonder iets te veranderen lijkt sterk onwaarschijnlijk.
  3. Big Cat

    Kokosolie - slechter dan spek

    Het ding met kokosolie is dat om een of andere reden alle hipsters nu pas ontdekken dat het eigenlijk 85% gesatureerd vet is. Het is dus in wezen praktisch hetzelfde als met boter werken. Is dat erg ? Nee. Kokosolie is helemaal niet ongezond. Boter ook niet. Integendeel, om te koken zijn ze...
  4. Big Cat

    De zoveelste

    1.Bereken je dagelijkse behoefte aan kcal. Gebruik dat ook voor een week of 3 als je voor het eerste je eigen dieet maakt.Klinkt als tijdverlies, maar zien hoe je reageert op je theoretische hoeveelheid is een belangrijk gegeven. Is ook de reden waarom ik een nogal ingewikkelde eigen berekening...
  5. Big Cat

    Breaking News Doping werkt niet, dus legaliseren die handel ...

    De schijn hoog houden. Begrijpelijk. Je hebt het al die jaren verkeerd voor gehad, dat kan je nu niet gaan toegeven, ook al is het overduidelijk. Maar we moeten nu toch gewoon stilaan beginnen inzien dat het WADA as is gewoon niet werkt, en er dus beter geen geld meer in gestoken wordt.
  6. Big Cat

    Breaking News Doping werkt niet, dus legaliseren die handel ...

    Opnieuw, dan zijn ze nutteloos, want wat dragen ze bij tot de sport ? Alleen dat eens iets detecteerbaar is, ze sporters doen grijpen naar dingen die gevaarlijker zijn waarvan ze weten dat ze binnen hun carriere toch nooit gepakt zijn. Kijk naar Armstrong, zijn titels kwijt. Ocharme. Heeft er...
  7. Big Cat

    Breaking News Doping werkt niet, dus legaliseren die handel ...

    Tuurlijk niet, maar nu staat het er letterlijk. Na de zaak Armstrong kun je dit niet langer verklaren - het WADA zijnde - Behalve jezelf compleet nutteloos verklaren, en eigenlijk zeggen dat je geld opsoupeert en hoog van de toren blaast maar er letterlijk nul resultaat voor kan voorleggen.
  8. Big Cat

    Breaking News Doping werkt niet, dus legaliseren die handel ...

    Vandaag in het nieuws. Chris Froome rijdt de op een na snelste tour de france. Dat wil dus zeggen sneller dan op één na elke dopingzondaar die ze ooit gepakt hebben. Wie van ons belt even naar het WADA om ze er op te wijzen dat doping dus niet werkt en dat ze er beter mee kappen ? :p Of zou...
  9. Big Cat

    32% vet help!

    Lol.32% :) Schiet die diëtist af aub. Hopelijk betaal je die mens niets. Dan krijg je hier wel beter advies voor niets.
  10. Big Cat

    Voedingsschema cut

    Buiten dat het geweldig saaie droge kost is, lijkt het behoorlijk goed in elkaar te steken. 5tal maaltijden, minimum 30g eiwit en totaal rond de 1800 kcal. (zoals in ander topic vermeldt, je onderhoud zal iets lager liggen, maar je target van 1800 is wel correct voor dit moment). Is dit dan een...
  11. Big Cat

    Vetpercentage & spieratrofie

    Zal dichter aan 16-17% dan aan 20% liggen hoor. Belangrijk is dat ze haar trainingen wat inkort, desnoods compenseert door vaker te trainen, en te focusen op haar compounds. Intensiteit behouden zonder overdreven zwaar te gaan, dus 8-10 herhalingen, gecontroleerde beweging, altijd tot faillure...
  12. Big Cat

    Vetpercentage verlagen

    Neem je training niet mee in je onderhoud. Onderzoek heeft reeds herhaaldelijk aangetoond dat een beginner die begint te sporten al snel een extra 200 kcal per dag verdoet, maar dat een gematigd sporter die meer doet, niet datzelfde effect ondervindt. Omdat het lichaam zich veel sneller aanpast...
  13. Big Cat

    Benen/billen

    De plaatsen waar je - en meeste vrouwen vermoed ik - vet wil verliezen, zijn ook diegene waar het vet het laatst zal verdwijnen. Dit komt omdat bij vrouwen die regio rijker is in alpha2-adrenoreceptoren. Daardoor komt het vet er moeilijker vrij, en moet je eerst een eind doordiëten tot dat...
  14. Big Cat

    Test prop tren ace

    Ace best om de dag zetten. De rest bepaal je dan naargelang welke verhouding en dosis je wil Vb1 Ace 50mg ed, Prop 100mg eod (350/350 per week) Vb2 (Ace 100 mg ed, Prop 100mg eod (700/350 per week) Vb3 (Ace 100 mg ed, prop 100mg ed (700/700 per week) Dit vooral om aan te tonen dat ace best...
  15. Big Cat

    Primobolan Acetate Injectables ervaringen?

    Technisch gezien heb je die ook niet, helpt als je weet dat de source wat te vertrouwen is, want zeker wat Nederlands UG's betreft zou het niet de eerste zijn die legit start en dan verwaterd.
  16. Big Cat

    Primobolan Acetate Injectables ervaringen?

    Er zou (zelf nog niet gezien) een bevestigde lab test zijn van een 200mg/ml. Ik zelf met de best wil nooit boven 180 geraakt, dus denk ook niet dat ik het zou willen inspuiten als het echt is, en als je het toch doet, mss even au bain marie zetten en zeer goed na masseren.
  17. Big Cat

    Primobolan Acetate Injectables ervaringen?

    Ik wel nochtans. Laatste tijd reputabele labs meestal ook reputabele primo. Wat UG betreft net meer fake bij amps, maar dat ligt aan persoonlijke ervaring dan waarschijnlijk. Mogen niet klagen, geen tien jaar geleden dat je nog naar peperdure Schering amps moest grijpen. Weinig aan te doen aan...
  18. Big Cat

    Mag geen whey protein van mijn ouders

    Krijg je dan geen zuivel ook meer ? Gezien melk eiwit voor 20% uit whey bestaat ? Enfin, zoals hier aangehaald, een grotere hoeveelheid compleet melkeiwit of specifiek caseine doorheen de ganse dag zullen je meer opleveren dan whey rond de training specifiek. Dus Melk en alle afgeleiden zoals...
  19. Big Cat

    Cellen Openstaan!?

    Wat hij waarschijnlijk bedoelt is dat cellen meer openstaan voor opname van voedingsstoffen. In de ochtend ben je een stuk insuline gevoeliger dan s' avonds, wat positief is voor insuline gedreven GLUT1 gemedieerde opname van voedingsstoffen (vooral carbs) door alle cellen. Na de training...
  20. Big Cat

    T3 of t4 bij hgh en hoe lang?

    Ik vind T3 altijd nut hebben bij 25-50µg als je ook gear neemt. Bij enkel HGH gebruik zou ik vermijden boven 25 µg te gaan, gezien HGH niet beschermt tegen T3 gedreven katabolisme.
Terug
Naar boven