Fitness Seller

Resultaten voor zoekopdracht: *

  • Leden: lijp
  • Inhoud: Topics
  • Groepeer volgens datum

Forum zoeken Google zoeken

  1. L

    bench

    Ik ben het meer dan zat ,ik train nu bijna 3 jaar maar m'n bench blijft al 1.5 jaar op hetzelfde gewicht? Ik heb alles al geprobeert ,andere oefeningen meer setjes minder setjes ,meer reps minder reps etc. maar toch kom ik niet veel verder dan een 60 Kg x 8 bench:o Ja ik weet het...
  2. L

    low carb maar wel veel energie?

    Ik heb nu 1 week een low carb voedingsschemagevolgt (ik at overdaag geen KH enkel na m'n training dextrose en 2 uur daarna rijst) dit 5 dagen en toen 2 dagen high carb (250 gram kh ipv 100) Maar ik merkte helemaal niets van energie tekort ??? Vandaag ben ik weer begonnen met low-carb maar...
  3. L

    vervanger van mayonaise

    Ik ben van plan om zalmsalade in m'n schema te gooien maar weet iemand hier een goede varvanger voor mayonaise?:o
  4. L

    low carb recepten

    Weet iemand nog wat low-carb recepten die ik (makkelijk)mee kan nemen naar me werk:D alvast bedankt
  5. L

    Carb-cycling

    Ik ben van plan om over 2 weken te gaan carb-cyclen . Dus van ma t/m vrij enkel na de training kh en zaterdag word een high-day. ik wil het gaan doen volgens dit stukje tekst : http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/carb-cycling-32401/index3.html#post533501 Timed Carb Diets A timed carb diet...
  6. L

    Hoe heet dit nummer?

    http://www.youtube.com/watch?v=YaBVZQUX4-w :D
  7. L

    suprememuscle.com Order gedaan en nu?

    Money Order Please make money orders out to: Supreme Muscle 116 Bethea Rd. Ste. 404 Fayetteville, GA 30214 Moet ik nu gewoon geld overmaken ? maar naar wel rekeningnummer precies?:o Alvast bedankt
  8. L

    Cutten ,hoe zit het met de eiwitten

    Ik ga volgende week beginnen met m'n eerste cut :D ik heb al een mooi schema gemaakt alleen ik zit nog met 1 vraagje:o Wat zijn nou de juiste verhoudingen kh / eiwit / vet. ik zit er aan te denken 40 / 45 / 15 toe te passen (aan het eind van de cutperiode) en aan het begin 45 / 35 / 20 ...
  9. L

    darmkanker

    Ik had laats weer is een discussie met me ma:rolleyes: En volgens haar zou je darmkanker kunnen krijgen van te veel eten (en vooral voor het slapen gaan) omdat het ook al ''in de familie zit'' . Ik zei natuurlijk dat dit grote onzin is ,maar nu wou ik het toch even vragen voor de zekerheid;)
  10. L

    ronnie coleman

    Kon hem nog niet;) YouTube - Awesome Bodybuilder 1
  11. L

    omega brood?

    Dit zag ik gister liggen bij de bakker ,maar ik vroeg me af hoe kunnen er nou omega vetten in brood zitten want dit word toch vrij heet gebakken? alvast bedankt
  12. L

    nuchtere maag

    Na hoeveel uur na een maaltijd is je maag ''nuchter''?;)
  13. L

    vitaminen van xxl

    Moet je ze doorbijten of mag je ze ook doorslikken met water(of is dit juist de bedoeling) Die dingen zijn namelijk niet te vreten:p En nee het staat niet op de verpakking;)
  14. L

    darmen

    Ik heb nu al bijna 1 week last van m'n darmen:( Ik heb last gehad van darmkrampen en bij het begin ook schijterij(na 2 dagen had ik nog wel krampen maar ik had noormale ontlasting??? ) Dus ik heb vrijdag en zaterdag alleen maar beschuit met water gegeten / gedronken en toen ging het dus...
  15. L

    suiker spiegel

    Ik heb gelezen dat als je suiker spiegel laag is dat je dan minder energie hebt. Maar waarom is dat eigenlijk ,de glucose is dan toch juist naar de lichaamscellen getransporteerd?
  16. L

    vitamine b en vitamine c

    Moet je er nou op kouwen of mag je het met water naar binnen gooien? (Ik heb het hier over de pillen van xxl);)
  17. L

    schelvislever in eigen olie

    Zijn dit vooral goede vetten? (mischien iemand de voedingswaren):D alvast bedankt
  18. L

    liga eerste stap

    Ik heb net van die koekjes voor baby's gekocht. voedingswaren : energie 405 kcal koolhydraten 76 waarvan suikers 20 vet 9.4 verzadigt 2.6 enkel. 4.8 meerv. 2.0 wat vinden jullie ervan?:P
  19. L

    My Sacrifice-Jay Cutler

    YouTube - My Sacrifice-Jay Cutler Ik weet niet of deze al gepost is maarja:D
  20. L

    het moet niet gekker worden

    Ik was dus net met mijn stiefbroertje voor het eerst gaan trainen (voor hem) en ik was dus zijn ''begeleider''. Dus ik laat hem gewoon een paar oefeningen zien en nadoen (met een zeer laag gewicht) en dan dus vooral met losse gewichten. Dus toen kwam de eigenaar van de sportschool even...
Terug
Naar boven