Forum zoeken Google zoeken
-
Kwik in (vette) vis
Hallo iedereen! Wie weet er meer over de schadelijkheid van kwik in met name vette vis? Ik ben een groot visliefhebber en ik eet het dan ook dagelijks, met name gerookte makreel. Vandaag las ik echter dat vette vis enorme hoeveelheden schadelijk kwik bevat. Haring en sardines scoren echter... -
Bas' Boring But Big Bulk Beyond 100 kg
Beste DBB'ers, Inmiddels ben ik een half jaar aan het trainen. In deze periode ben ik van 63 naar 69,5 kg gegaan. Best aardig, maar het plan is om lekker door te bulken richting de winter om flink te groeien! Ik heb de afgelopen tijd een UB/LB schema gevolgd wat mij goed beviel. Echter, ik...- Basma
- Topic
- bulk bulken log
- Reacties: 7.291
- Forum: Trainingslogs
-
Mijn verhaal + Trainingsschema + Voeding. Tips & reacties zijn meer dan welkom!
Goedemorgen, Sinds begin dit jaar ben ik actief bezig met fitness. Ik train gemiddeld 5 keer per week en daarnaast steek ik een hoop tijd in goede voeding. In dit topic mijn verhaal. Stats Leeftijd - 18 jaar Huidige gewicht - 66 kg VP geschat - 11% Introductie Wedstrijdzwemmen...- Basma
- Topic
- schema tips training trainingsschema verhaal voeding
- Reacties: 14
- Forum: Tieners en Beginners