AndroidHealthClinic

Resultaten voor zoekopdracht: *

  • Leden: Soraja
  • Inhoud: Topics
  • Groepeer volgens datum

Forum zoeken Google zoeken

  1. Soraja

    Koude voeten

    Vervelend kwaaltje, heb er elk jaar weer last van. Wollen sokken, dikke sloffen, warm voeten badje; het eindigt altijd met hetzelfde: koude voeten. Soms is het zo erg dat ik er niet van kan slapen. Heeft iemand DE tip wat betreft het bestrijden van koude voeten?
  2. Soraja

    Yoghurt taart met vijgen 319ckal

    ik kwam deze tegen op internet, vondt t leuk om hier te delen: Belgisch Nagerecht 30-60 min. INGREDIENTEN 6 personen 3 eieren[/FONT] 1 pot yoghurt[/FONT] 0% (de pot zal dienst doen als maatbeker) 2 potten vloeibare bloem[/FONT] pot olijfolie[/FONT] (of...
  3. Soraja

    Mijn Filosofie&Ervaringen: AAS ,Dieten,Training,Toekomst

    http://forum.dutchbodybuilding.com/f220/mijn-filosofie-and-ervaringen-anabole-androgene-steroiden-dieten-training-toekomst-375467/#post8789344
  4. Soraja

    Mijn Filosofie&Ervaringen: AAS, Dieten, Training, Toekomst

    De reden dat ik dit post is omdat ik hoop dat vrouwen meer gaan praten over gebruik van anabolen, zodat er door het uitwisselen van ervaringen meer informatie beschikbaar is. Waarom ik ben begonnen met bodybuilding Om controle te krijgen. Hoeveel vrouwen zijn onzeker over hun lichaam? Zo...
  5. Soraja

    Geen erge spierpijn meer

    Benen trainen vind ik altijd leuk, alleen kan ik daarna bijna heel de week niet meer normaal lopen of zitten. Na een aantal weken merkte ik dat mijn spierpijn wat aan het afnemen was, dus ik was blij omdat dat zou betekenen dat ik sneller genees. Maar toen merkte ik dat ik ook bijna geen pomp...
  6. Soraja

    Nooit meer Echt of Nep vragen. Check zelf!

    Hier kun je het zelf testen: www.wedinos.org Duidelijk tot op de centimeter. labtesten nauwkeurig uitgevoerd met goede omschrijving. Vermeld wat de ontwikkelaar claimt en vermeld welke stoffen er daadwerkelijk inzitten. Soms zeer shocking, "vegetable oil" :eek:
  7. Soraja

    Vrouwenserie- Devious Maids

    Heerlijk zoetsappig, komisch, spannend, en met edgy verhaallijnen. Komt nu op TLC elke zondag, ik kijk het al een tijdje elke zondag en ben nu halverwege seizoen 2. Bedacht door de makers van Desperate Housewives en dan ook mede geproduceerd door Eva Longoria
  8. Soraja

    Serie-Under The Dome

    Thrillerserie van Stephen King & Steven Spielberg Dean Norris (Hank Schrader in Breaking Bad) speelt één van de hoofdrollen. Wie kijkt?
  9. Soraja

    Knak in knie, geen pijn, wel squatten?

    Ik ben aan het cutten en ik merk dat ik minder kracht heb Sinds 2 weken maakt mijn knie een heel hard knak geluid als ik squat, lunges doe of legpress. Het doet geen pijn, maar ik ben niet verder gegaan met deze oefeningen omdat ik mij zorgen maakte. Ik ben langs de fysio geweest, en het bleek...
  10. Soraja

    Bescherming spieren

    Over een maand wil ik er vol tegenaan om mijn vet % te laten dalen, zit nu op 19/20% dat houdt in veel cardio! Althans, ik begin eerst met 40 min 3x per week en dan kijk ik wat er gebeurd, en zonodig opschroeven. Tot nu toe heb ik niet erg veel aan cardio gedaan, ik eet net onder onderhoud...
  11. Soraja

    Bellyboot kopen voor vissen

    Mijn vriend is bijna jarig en houdt van vissen Nu dacht ik om een bellyboot te kopen Ik heb alleen totaal geen verstand van vissen en alles wat ermee te maken heeft. Zijn er bij toeval visfanaten hier te vinden die mij wat info of ervaringen kunnen verschaffen? Ik heb gezien dat deze dingetjes...
  12. Soraja

    ziek-Dilemma

    Ok, hier een kleine klaagzang maar toch graag jullie reacties; Wekenlang zit ik al tegen een griepje aan, elke keer heb ik het koud, dan weer warm, lusteloze dagen, rillerig, prikkelbaar, onverklaarbare buikpijn Maar geen koorts, slechts een snotneusje, niesbui en hoestje hier en daar. Elke...
  13. Soraja

    Havermout Appel/Kaneel Proteine Cupcakes

    Ik zag dit recept: http://forum.dutchbodybuilding.com/f33/havermout-whey-reep-cake-bar-voor-cut-and-bulk-327931/ maar ik vond de smaken niet goed, dus heb na 2 keer uitproberen dé perfecte verhoudingen gevonden! my godd wat is dit lekker! 125 gr havermout 300ml magere melk 1,5 st appel...
  14. Soraja

    eet ik te weinig?

    Ik heb sinds kort ook de MyFitnessPall app. superleuk! Ik heb als doel ingevuld, 5 kilo eraf. Dat betekend dat ik 1200 ckal moet aanhouden per dag Nu komt mijn eetschema uit op ongeveer 1296 ckal Ik staar mij natuurlijk niet blind op die 5 kilo, ik moest gewoon wat invullen. Maar -5kg en...
  15. Soraja

    hardlopen of niet?

    Ik ben sinds kort begonnen met hardlopen. Ik heb het van de zomer (en meerdere malen daarvoor, jaren geleden) ook geprobeerd om te starten en vol te houden. Veel mensen zeggen, oh dat hardlopen is zo heerlijk, je komt echt in een flow. Wat ik dus zoiezo niet heb op de fiets en met crosstrainen...
  16. Soraja

    President of Uruguay Donates Salary

    http://www.whydontyoutrythis.com/2013/03/president-of-uruguay-donates-90-percent-of-salary-to-charity.html :eek::eek: Suck on that Obama
  17. Soraja

    Nek verrekt

    Hoi allemaal, Ik heb vaak bij het trainen dat ik mijn nek aanspan. Ik train vaak met mijn vriend (spotter) en hij zegt ook altijd tegen mij, ontspan je nek nou eens Het aanspannen gaat echter automatisch bij sommige oefeningen, ook al probeer ik mij te focussen op een goede houding, heeft...
  18. Soraja

    Clean eten, geen calorien tellen

    Vaak kom ik posts op fb tegen van meiden met een eigen pagina of website die zweren bij clean eten. Geen calorien tellen, gewoon clean voedsel en sporten (fitness &bb, althans dat denk ik, aangezien de pagina's vol staan met squattende mensen). Vaak nog met uitspraken zoals deze: "Dont start a...
  19. Soraja

    Pre-workout

    Deze post ook geplaatst aaneensluitend op mijn vorige topic (dieetcheck) maar heb nog geen reacties?.. Ik neem eigenlijk nooit supplementen voordat ik ga trainen (ik eet een kwartier van tevoren mijn ontbijt als ik in de ochtend train) is dit wel aan te raden? en wat is dan een goede pre-work...
  20. Soraja

    Vrouwen en (teveel?) Make-up

    Wanneer vinden jullie make-up bij vrouwen too much? Wat is acceptabel en not done? Wat vinden mannen nu eigenlijk sexy? (lees: rode lippen, lange wimpers) Felle make-up een go of niet? Dragen de vrouwen hier make-up tijdens training? Comments met pics:D
Terug
Naar boven