Resultaten voor zoekopdracht: *

Forum zoeken Google zoeken

1. J

   training en schema voor beginner

   nu ik eindelijk aan het fitnessen geslagen ben , wil ik wel een goed schema en informatie over oefeningen dit is mijn schema : dag 1 :biceps,shouders,Schuine buikspieren,borst dag 2 :buikspieren,triceps,rug dag 3 :biceps,shouders,borst,Schuine buikspieren dag 4...

   • jeffrey kuipers
   • Topic
   • 28 apr 2007
   • beginner schema training
   • Reacties: 4
   • Forum: Trainingsschema's en Programma's