MuscleMeat

Zoekresultaten

  1. ak

    Sticky De laatst genomen foto topic

    BW 96kg Geen geld voor de kapper, wel voor gear. Prioriteiten on point.
  2. ak

    Trainingslog AK (BULK)

    BW 96kg Moet naar de kapper.
  3. ak

    Trainingslog AK (BULK)

    23 jan 2022 “arm day” Trainings duur; 60min Tricep; Rope extensions (warming up) 3x 12x30kg Overhead bar extensions 3x 12x57kg Db skullcrushers 3x 12x10kg Straight bar pushdown 3x 12x70kg Bw dips (tricep focus) 1x 17reps Bicep Ez cable curl 3x 10x45kg Cable hammer curl 3x 10x47kg Db...
  4. ak

    Bloedwaardes

    Je cholesterol afwijkende waardes is heel normaal bij gebruik van anabolen. HDL kan wel 90% droppen en LDL C kan wel 50% stijgen. Dit trekt bij komende 3/6 maanden. Zou hier niet al te druk over maken en je kunt dit eventueel boosten door gevarieerde “gezonden” vetten te eten. Je creatine...
  5. ak

    Dagcafé/ Trainingslog Rippedmeeuw

    Zag hem hangen idd;
  6. ak

    Bloedwaardes

    Drop die screenshot van je bloeduitslag en maak je adres onherkenbaar. Heb je ook libido/gyno problemen?
  7. ak

    Military press

    Machines indien je last hebt van een blessure zodat je niet met je evenwicht zit en meteen los kunt laten zonder gevolgen als je pijntjes krijgt. Eventueel db front raises deze doe je wel met meer reps 10/15.
  8. ak

    Sticky Post je maaltijden (met pics!)

    Lekker mennn, liefst berg saus erop dat ie uit je hand glipt van de vettigheid.
  9. ak

    Cryptocurrency

    Word pas spannend als die onder de 25k euro gaat.
  10. ak

    4 maanden bezig - amper progressie - slappe armpjes - tips?

    En zoiezo niet na 20.00 eten, anders komen de kcal dubbel zo hard aan heb ik gelezen. 😀
  11. ak

    Sticky Post je maaltijden (met pics!)

    Als het nou the real deal was ipv vegan dan zag het broodje er wel gucci uit. ✌️
  12. ak

    Sticky De laatst genomen foto topic

    Zou tammy van “1000lbs sisters” dan zijn zus zijn? Zie wel iets van vergelijkbare overeenkomsten….
  13. ak

    One Cycle Won't Hurt

  14. ak

    Het Pauper Topic

    Zou me eerder druk maken om je hond, geef hem paar worstenbroodjes, hij kijkt zo hongerig. Word ie fox wild van. ✌️
  15. ak

    Sponsored sticky XXLNutrition.nl

    Haha we eten dezelfde, de basic variant. Merkte het ook al op. Aardappels waren per 600gr voorheen 0.79€ en nu ook 0.89€. Valt niemand op omdat het maar een dubbeltje hier en daar is, maar in procenten is de supermarkt verschrikkelijk gestegen.
  16. ak

    Dagcafé/ Trainingslog Rippedmeeuw

    Misschien gezellig op een terrasje wat eten en drinken. Savonds rondje stratum?
  17. ak

    Jaar later trainen.

    Je voeding is duidelijk het grootste probleem.
  18. ak

    Dagcafé/ Trainingslog Rippedmeeuw

    Tenzij ze echt van die half naakte fotos sturen dan moet je alles afzeggen en per direct erheen gaan.
  19. ak

    Trainingslog AK (BULK)

    22 jan 2022 “benen” Trainingsduur; 70min SBD knee sleeves gebruikt voelde wel goed. Squats Gingen lekker. Vrij nette training over het algemeen.
  20. ak

    Dagcafé/ Trainingslog Rippedmeeuw

    Kwam op me eerste date met me huidige partner me ex tegen waarmee het net paar weken klaar was. Kan je wel vertellen dat het behoorlijk akward was. Bonustip; ga niet naar plekken waar je vrijwel zeker bekende tegen gaat komen. Ook “vrienden” kunnen het behoorlijk verpesten voor je. Of je komt...
Naar boven