MuscleMeat

Zoekresultaten

  1. H

    Gebroken kaak > Eetprobleem.

    Heey jongens. Ik ben weer begonnen met trainen, omdat ik vorig jaar te stom was om het niet vol te houden, en ben ook een kleine 10kg kwijtgeraakt. Maar ik heb me kaak op 3 plekken gebroken, en dus nog meer gewicht verloren en ben nu gelukkig weer begonnen met "rustig" trainen, maar ik heb nu...
  2. H

    Harfstcore : Back to the old ritme.

    Heey ik ben Mitchell, 19 jaar en weeg 63,5 kilo :( Ik was erg geintreseerd in Bodybuilding en was ook aardig goed bezig, tot bouwvak 2010. In de vakantie was ik minder gaan trainen, en met een vriendenteam gaan voetballen. Dankzij voetbal (en als voorafje verkeerd trainen?) had ik een...
  3. H

    Harfst: Gotta get back to the old ritme

    Hier komt een HEEEL verhaal :P Lees als je niets te doen heb en zoek anders nuttigere dingen op :P maar beetje hulp voor deze jongen kan nooit kwaad. :D Back to the old ritme. Heey ik ben Mitchell, 19 jaar en weeg 63,5 kilo :( Ik was erg geintreseerd in Bodybuilding en was ook aardig goed...
  4. H

    ADD of ADHD

    ADHD oftewel Alle Dagen Heel Druk.. Ik dacht altijd dat ADhD enkel en alleen een stoornis was waardoor mensen heel druk of vervelend werden, totdat ik vanmiddag deze link tegen kwam. http://www.adhd.nl/wat/adhd.html Zijn er hier nog (veel) meer mensen met ADhD, en slikken jullie hier ook...
  5. H

    Onrealistisch ?

    Hey jongens even een vraagje.. Ik ben nu me voedingsschema aan het maken en neem nu even als voorbeeld me eten in me 1e pauze op me werk (09:00). Dat bestaat uit 6 Boterhammen met een pakkie kaas (Jong belegen 40+) en ongeveer een halve liter melk. 1 Boterham is volgens de sticky > 85 Kcal (1...
  6. H

    Twijfel...

    Jongens ik zit nu te twijfelen wat ik het best kan doen, ik heb (volgens mij) nu wel een redelijk trainingsschema waar ik nu 1,5 maand ongeveer mee train. Dag #1 Benen. Leg Press 4x8 Squat 5x5 Barbbel Calf Raise (Smith) 4x10 Rotarty Calf 4x10 Schouders Military Press 3x8 Rear Lateral Raises...
  7. H

    Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?

    We hebben wel een klaag topic, maar wat maakt(e) vandaag nou je dag goed! een beetje positiviteit. Om te beginnen, ben vandaag zo blij dat ik niet net als gister zoveel last van me borst heb, zag gister alweer voor me dat ik vandaag naar de dokter o.i.d moest.
  8. H

    Harfst's logje

    Het leek mij ook wel grappig om een logje te maken, en kijken hoelang het duurt voordat ik eindelijk met de echte gewichten mag spelen. Ik heb me vandaag gewogen en ik weeg nu 64.9KG bij een lengte van 173CM. me vet% heb ik nog niet goed gemeten. ik ben dus erg klein en wil nu uiteraard ook...
  9. H

    Nieuw Schema 3 Dagen split !

    Okee ik heb nu een nieuw schema gemaakt (eerst trainde ik zonder schema ik deed iets in de richting van 2 dagen split :P, en de vorige die ik probeerde te maken stelde alsnog niets voor). Bij een aantal oefeningen staan wel de gewichten die ik erbij ga doen. Me doel is vooral groeien maar...
  10. H

    Trainingsschema

    Heey , zoals ik net al bij fototopic heb gezegd ik train nu een paar maanden. en ik had niet echt een goed doordacht trainingsschema. Me schema die ik nu aan het opbouwen ben zit er ongeveer zo uit.. Zoals me vorige `schema` was trainde ik buik en biceps tegelijk (volgens mij is het slim als...
  11. H

    Nieuw hier

    Heey , ik kon nergens vinden om me voor te stellen dus doe ik het hier wel. Ik ben Mitchell Harfst Weeg 62 Kg, ben 172cm, en ben 17 jaar oud. Ik train nu sinds een paar maanden bij een sportschool en daarvoor heb ik thuis wat zitten kloten en bij rugby paar keer getrained. Dit zijn mijn "Begin"...
Naar boven