MuscleMeat

Zoekresultaten

  1. A

    6 maanden bezig, 21kg kwijt, doel bereikt en... Wat nu?

    Daar was ik idd al bang voor, dat het té weinig was :| Dus concreet: ergens rond de 1.900 - 2.000 kcal gaan zitten en hard blijven trainen? Percentage macros zijn OK dan of sleutel ik daar ook best aan?
  2. A

    6 maanden bezig, 21kg kwijt, doel bereikt en... Wat nu?

    Hallo allen, ik lees al een flink tijdje mee hier maar de tijd is gekomen om een vraag te stellen :) Korte geschiedenis Met Corona flink aangekomen zoals zovelen, tot een gewicht van 73.8kg voor mijn 1m70. Niet 'dik' te noemen maar weet je, elke broek spant. 6 maanden terug had ik er genoeg...
Naar boven