XXL Nutrition

Zoekresultaten

  1. B

    van 27% naar 13-15%!

    Dankje!
  2. B

    van 27% naar 13-15%!

    2 jaar flink cutten ^^
  3. B

    van 27% naar 13-15%!

    Vandaag laatste training gehad en begonnen met laden en vocht verminderen. Morgen 1L water in totaal en zaterdag 0.5L. Heb om 15:00 mijn shoot.
  4. B

    Sticky De laatst genomen foto topic

    2.5 jaar hard werken..:
  5. B

    van 27% naar 13-15%!

    Nog 1 weekie! Vandaag check up gehad bij mijn coach:
  6. B

    van 27% naar 13-15%!

    2 weeks left, spanning stijgt. 11 weken nu 100% clean gegeten.
  7. B

    van 27% naar 13-15%!

    4 weken te gaan, afgelopen weken rond de 1800 kcal gezeten met 72 gr koolhydraten per dag. Nu 2 a 3 weken op 2200 met 140 gr carbs per dag. Lets do this.
  8. B

    Sponsored sticky XXLNutrition.nl

    Credits voor jullie XXL Light sauzen, had er weinig van verwacht omdat het vaak een smerige smaak heeft, maar ze smaken echt geweldig!
  9. B

    van 27% naar 13-15%!

    Legs update :
  10. B

    van 27% naar 13-15%!

    Afgelopen weekend 73.9. Heel goed dus. Echter besloten om vanaf deze week niet meer op de weegschaal te gaan staan aangezien ik merk dat ik er teveel mee bezig ben (ondanks dat het tot nu toe steeds positief is). Eten momenteel rond de 1800 kcal: half uur fietsen naar het werk en half uur...
  11. B

    van 27% naar 13-15%!

    Voila: huidige shape:
  12. B

    van 27% naar 13-15%!

    2,5 jaar van 106 naar 75
  13. B

    van 27% naar 13-15%!

    Dankjewel! Dat motiveert me alleen maar meer om door te zetten, zal binnenkort wat fotos plaatsen! 7% vet ofzo gaan we niet halen ofzo maar ik ga gewoon mijn best doen om er zo goed mogelijk bij te staan en mijn "transformatie" af te ronden. 12 november is het zover en 15 november vertrek ik 4...
  14. B

    van 27% naar 13-15%!

    3 weken verder sinds laatst post en 4 weken niet gecheat: gewicht gedaald naar 76.3. Vetpercentage gaat voor mijn gevoel snel omlaag. Zijn steeds meer lijnen zichtbaar. Over 9 weken mijn final goal: De fotoshoot.
  15. B

    van 27% naar 13-15%!

    Plannen zijn gewijzigd, heb nog even goed nagedacht en we gaan een twaalftal weken knallen! Heb een fotoshoot gepland voor begin November om mijn transformatie als het ware af te ronden en vast te leggen! Gewicht momenteel rond de 80.1
  16. B

    van 27% naar 13-15%!

    Maak je maar geen zorgen, uiteindelijk kom ik hier sterker uit. Heb schema gemaakt met meer flexibiliteit en rond de 2100 kcal. Deed eerst 60 min cardio na training. Komende tijd even geen cardio na training aangezien ik wat meer rust wil nemen. Fiets wel elke dag 30 min heen en 30 min terug...
  17. B

    van 27% naar 13-15%!

    Waar het eerst zo lekker ging loopt het nu even totaal niet.. heb mijn wedstrijddoel opzij gezet omdat ik besef dat dit nu te veel voor mij is, daarnaast vraag ik me af of ik het echt wil.. Op dit moment gaat 't allemaal heel moeizaam en het loopt alles behalve lekker.. bij de training gewoon...
  18. B

    van 27% naar 13-15%!

    Dankje dankje, doet me goed en geeft me motivatie: Current shape:
  19. B

    van 27% naar 13-15%!

    Yes absoluut 0, alleen dus beetje uit groene groente maar dat voorkom je niet^^
Back
Naar boven