Fitness Seller

Zoekresultaten

  1. DieNase

    Ari70's Trainingslog

    Tijdens rennen? Arie jong je wordt oud!
  2. DieNase

    ☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

    Een baby piraat! Nu al aan de drank ook doe je goed! :D
  3. DieNase

    lars-v logje

    Hey watje, nog steeds bezig? ;)
  4. DieNase

    Overcome

    Thx man, mooi dat je weer “echt” kunt trainen nu. Ik ben weer echt begonnen ook met gewichtheffen! Heerlijk weer.
  5. DieNase

    DieNase's log

    Afgelopen donderdag en vandaag de eerste gewichtheftrainingen weer gedaan! Even inkomen weer dus alleen mobility werk en techniek drills. Erg lekker om weer te gewichtheffen met @Nicky! “hoogtepunt” waren wat full cleans en powercleans op 50kg vandaag. Voelde vlot, wat moeite nog met front...
  6. DieNase

    Nicky's log

    Hex bar deadlift, klokov hypers, GMs...snel weer naar die gewichtheftrainingen!
  7. DieNase

    DieNase's log

    Test, test...doet dit log het nog?
  8. DieNase

    Overcome

    :wave: De reps etc zijn zo gekozen ivm met het volume wat stapelt in de loop van de trainingen. Ik zou daar niet teveel mee rommelen anders krijg je daar later spijt van, zelfs voor iets “simpels” als chest flies.
  9. DieNase

    Aangeboden Rogue weightlifting belt

    Lol nee idd.
  10. DieNase

    Aangeboden Rogue weightlifting belt

    Denk L, locatie LAndgraaf
  11. DieNase

    Aangeboden Rogue weightlifting belt

    Graag serieuze biedingen...
  12. DieNase

    Aangeboden Adidas Leistung II maat 43 1/3

    Te koop Adidas Leistung II gewichthefschoenen, slechts 2 maanden gedragen, in nieuw staat! Graag serieuze biedingen.
  13. DieNase

    DieNase's log

    maandag weer start met blok 1 training 1. Spierpijn is weer weg, dus ik denk dat ik weer klaar ben om voluit te gaan.
  14. DieNase

    DieNase's log

    Woensdag 01-08-2018 Deadlift 103 x 3 123 x 3 144 x 3 154 x 3 154 x 3 154 x 3 154 x 3 Close grip bench 50 x 3 60 x 3 70 x 3 70 x 3 70 x 3 70 x 3 Abs 8 x 3 Volgens Sheiko moet je de eerste 3 trainingen na een langere stop (vakantie, ziek) op max 60% doen om er weer in te komen. Ik dacht dat ik...
  15. DieNase

    DieNase's log

    Enige pijn die ik momenteel heb is spierpijn en niet een beetje ook, dus ik volg gewoon mijn schema. Het fijne van Sheiko is is dat de % niet zo hoog zijn, daar kreeg ik met gewichtheffen mijn blessures van, gewrichten vinden steeds boven de 85% liften niet leuk, zeker als je techniek niet...
  16. DieNase

    DieNase's log

    Nee helaas. Gestopt bij onze coach, klikte niet meer echt (persoonlijk wel, maar niet wat trainen/techniek betreft). Ben weer thuis gaan trainen, maar in onze schuur geen ruimte voor oly lifts. Ik moet wel zeggen dat ik me nu een stuk beter voel dan toen. Gewichtheffen is mentaal (techniek...
  17. DieNase

    DieNase's log

    Ik was nog aan het typen :D
  18. DieNase

    DieNase's log

    Maandag 30-07-2018 Bench 50 x 5 60 x 4 70 x 3 75 x 3 75 x 3 75 x 3 75 x 3 75 x 3 Squat 73 x 5 87 x 5 102 x 5 102 x 5 102 x 5 Bench 50 x 6 60 x 6 65 x 6 Best pittig na 2 weken niks doen in zuid Frankrijk, trainend in een schuur waar het 40 graden is. Niet alle sets gedaan dus, maar voldaan...
  19. DieNase

    DieNase's log

    Wat is het stil hier zeg...
  20. DieNase

    P.H.A.T training gedachten?

    Mijn hemel wat een hoop oefeningen...
Back
Naar boven