Zoekresultaten

Ik heb een Barbarian powerrack, een bankje van Barbarian, 145kg aan gewichten, een stang, vier rubberen tegels, en dumbbells voor je. Stuur maar een pm voor meer info.

Weten jullie wanneer deze stang weer binnen is?? http://www.fitness-seller.nl/olympische-squat-bar/

Je moet ervoor willen werken.

Nee, ga je waarschijnlijk niet halen. Wanneer je 5x5 niet haalt probeer je het de volgende keer weer. Lukt het drie keer niet, dan deload je met 10% en ga je weer elke training omhoog. Na drie keer deloaden stap je over op 3x5 of 3x3.

http://youtu.be/ttdQnPakmPQ

Want met squats, deadlifts, OHP werk je niet aan je core? Daar krijg je juist een sterke core van. 5x5 is geen bodybuilding schema, het is voor kracht, niet voor massa. Wat niet wil zeggen dat je er geen massa mee pakt.

Nooit, ik eet geen fabrieksvoer.

Vandaag heb ik de vloertegels binnen gekregen die ik maandagavond besteld heb. Dit keer een snelle levering, het was echt op voorraad, in tegenstelling tot eerder bestelde spullen waar ook bij stond dat het op voorraad was, maar dat het toch niet zo bleek te zijn. Dat is mooi, en zo hoort het...

Train ook gewoon thuis met magnesiumblokjes. Is prima te doen, stuift niet echt. Verder gewoon meer deadliften, je krijgt vanzelf een goede grip.

Gaat ook wel gebeuren op den duur.

Hij zegt toch 35kg incl. barbell. Span je alles goed aan terwijl je pressed? Glutes goed aanspannen, niet te wijde grip, rug recht houden, barbell wanneer hij langs je hoofd is boven het hoofd houden, hoofd naar voren etc. etc.

60gr Havermout, half pak diepvriesfruit, 2 bananen, melk, 500gr kwark, alles in de blender en draaien maar.

Eerst dacht ik dat ik meer oefeningen zou moeten doen met SL 5x5, nu ben ik na elke training helemaal naar de klote en ben ik blij dat ik niet nog meer hoef te doen. Sowieso, als je je opwarm setjes mee telt dan zit je al aan 11 sets squat in totaal bij bijvoorbeeld 100 kilo wanneer je het...

Dumbells heb je niet nodig. Gewoon een halter 220cm, stapel gewichten, bankje en iets om vanuit te squatten/bankdrukken.

Alleen trainen is heerlijk. Geen gemekker aan je kop, lekkere muziek, niets is bezet, gewoon lekker in je eigen zone met volle concentratie je sets eruit pompen.

Dan moet je vooral gaan blowen als je al mensenschuw bent. In plaats van je problemen te verhullen met thc kun je ze beter aanpakken. Voel je je niet lekker tussen anderen, probeer daar dan iets mee te doen. Naar de sportschool gaan zou een idee zijn, sla je twee vliegen in een klap. Succes!

http://youtu.be/BstpFV98mRg

En de heavy duty halterschijven? Komen die dan ook mee met de volgende levering eind deze week of volgende week??

Blote voeten. Lang leve thuis trainen.

Het probleem is hier toch meer een website die niet klopt met de voorraad. Maw, als de website synchroon loopt met wat er daadwerkelijk aanwezig is, dan is er niets aan de hand. Dat moet toch wel te realiseren zijn, elke webshop kan dat.