Update: 1000 swings per dag. Resultaat foto. Nieuwe uitdaging..
Ik heb van 17 tot 24 september 1000 Kettbell swings per dag uitgevoerd met een 24 kg kettlebell.
( http://www.youtube.com/watch?v=YC2tBqUTq_g&feature=plcp )
Vantevoren een foto en daarna, jullie kennen t wel.
De eerste...