AndroidHealthClinic

Zoekresultaten

  1. Chiquito

    Langdurige last van trapezius/nekspieren

    Loop hier al mee sinds 2005. Het is voornamelijk de oorzaak van in een bepaalde houding staan/zitten. Het gevoel dat pezen of spieren opzwellen en alles vast gaat zitten en langs elkaar wrijven en het gevoel hebben alsof er met messen in geprikt wordt. Dan door met je hoofd even naar beneden te...
  2. Chiquito

    Sticky Het Motor Topic

    Mooie bikes man! Wat voor camera gebruik je?
  3. Chiquito

    Rise of the Dutch Giant (2.18meter / 7.2feet)

    Net mijn eerste paardenbiefstuk gegeten. Dit word komende tijd elke avond biefstuk heren! Thkssssssss!
  4. Chiquito

    Rise of the Dutch Giant (2.18meter / 7.2feet)

    Vaag, zaterdag werd het pakket weer meegenomen voor een tweede bezorgronde vandaag, terwijl zaterdag mijn buren gewoon thuis waren, en het daar ook afgeleverd kon worden. Vandaag postnl dus voor de tweede keer aan me deur geweest, en nu dus wel bij de buren afgeleverd. Maar ben blij dat het...
  5. Chiquito

    Rise of the Dutch Giant (2.18meter / 7.2feet)

    K*t, was niet thuis voor de bestelling te ontvangen. Wordt dus maandag pas. Aaarggggg! Hoop niet dat dit ten koste gaat van het vlees aangezien het 36uur gekoeld blijft voor transport.
  6. Chiquito

    Rise of the Dutch Giant (2.18meter / 7.2feet)

    Net eens een bestelling gedaan, ben erg benieuwd! Site is lekker duidelijk. Thumbs up! Ziet er goed uit
  7. Chiquito

    hulp voedsel schema BE

    Je moet doen waar jij je het lekkerst bij voeld man. Succes
  8. Chiquito

    hulp voedsel schema BE

    Ik weet niet wat voor werk je doet. Meestal heb je toch wel een break om de 3 uur werken lijkt mij. Al zou je 15 minuten hebben, Vreten! Als je echt serieus met bodybuilding bezig wil zijn, dan is voeding gewoon heel belangrijk als je het snelst resultaat ook wilt, en dat lukt niet met alleen...
  9. Chiquito

    Sticky Het Motor Topic

    Jep, wel een aardig windje, maar verder heerlijk weer om ff te rijden. Ik ga ook maar ff een rondje maken straks
  10. Chiquito

    Ric Drasin

    Volg em al een tijdje:cool:
  11. Chiquito

    Do you even beard ?

    Ik heb em er vandaag weer vanaf geschoren na zeker een maand laten groeien, had lengte Sanca. Was er weer ff klaar mee, maar waarschijnlijk zal ie gauw weer terug zijn. Die crossfitter, ondanks ie crossfitter is, ziet ie er wel baas uit zo
  12. Chiquito

    Sticky Het Motor Topic

    Indd! :D
  13. Chiquito

    Misselijk / onwel na Deadlift

    Je vraagt misschien net even te veel van je lichaam. Je hebt niet genoeg gegeten. Je ademhaling is niet goed Dit zijn normaal de zaken die zorgen voor een onwel gevoel tijdens/na een training. Ik heb het ook wel eens tijdens een zware training vooral bij benen training. En dit is meestal als...
  14. Chiquito

    Rich Piana Mutant

    Haha dat laatste stukje tekst op het eind van dat filmpje
  15. Chiquito

    Sticky Het Motor Topic

    Je mag pas lessen op een meer dan 25kw motor als je daadwerkelijk 21 bent. Tenzij je misschien een heel relaxte instructreur weet te vinden ---------- Post toegevoegd 19 May 2013 om 16:39 ---------- Tot je 24 bent wachten? Zijn er nieuwe regels ofzo?
  16. Chiquito

    Sticky Wat vind jij irritant in de sportschool?

    Niet dat ik dat doe in de smith, maar klinkt als bestwel bullshit. Want dat zou betekenen dat alle apparaten ook slecht voor je schouders zouden zijn.
  17. Chiquito

    hulp voedsel schema BE

    Hier even snel een website met wat info zodat je ongeveer weet hoe je zaken kan berekenen om de juiste hoeveel eiwitten/koolhydraten en vetten je nodig hebt van je totale calorieen. http://www.blessure-aanwijzer.nl/energie_hoeveel_ekv.htm Zijn nog veel meer sites te vinden, ff googlen
  18. Chiquito

    hulp voedsel schema BE

    Je zult ten eerste wel richting de 2500 kcal moeten leren eten om je lichaam voldoende te voeden. Zodra je dat kan moet je langzaam er meer bijvoegen tot je rond de 3000 kcal weet te eten. Tijdens je bezigheid hiermee moet je progressie in de spiegel en weegschaal bekijken om te zien of het...
  19. Chiquito

    hulp voedsel schema BE

    Je eet nu 1700 calorieen. Terwijl jouw onderhoud rond de 2500 calorieen ligt. Wil je spiermassa aanzetten en aankomen in gewicht zul je boven de 2500 calorieen moeten gaan eten. Zal wel even wennen worden als je nu gewend bent om maar 1700 calorien te eten. Hoellang eet je dit schema al? En...
  20. Chiquito

    hulp voedsel schema BE

    Als je droger wilt worden zul je een calorie tekort moeten creeren, of te wel onder onderhoud zitten. Je zal droger worden, maar tevens ook wat spiermassa verliezen. Is helaas niet anders, tenzij er anabolen steroiden gebruikt worden. Geld andersom ook voor het willen aankomen, je zal...
Back
Naar boven