Zoekresultaten

Sorry dat ik het zeg maar wat een debiel artikel. Ze hongeren mensen uit die van 485lbs naar 191lbs gaan met een deficit van 3500 PER DAG. PER DAG ja. Niet per week, nee PER DAG. Dan vinden ze het gek dat als ze een debiel routine zoals 6-7 uur per dag cardio stoppen je aankomt. Amerikanen zijn...

Nounou wat een gehaat allemaal. Maar er is geen reeele schatting te maken. Mijn zusje vindt bijvoorbeeld 'veel' eten 20 stukjes sushi bij een sushi toko. Ik kan er gerust zo'n 80-100 op. Dat is even een verschil van zo'n 60-80 (*50 voor het makkelijke) dus 3-4K alleen al aan verschil van wat...

Ik ga er miss eens over nadenken NPP bij te zetten

Sick man; gaat het dan volledig weg na de tren?

Wat voel je dan en op welke plekken? Spier tegen huid of juist spierpijn? De spier direct naast de scheen of een spier verder?

Hoe erg is het dan? Moet eerlijk zeggen dat ik in februari tren voor 2 weken uit heb geprobeerd maar dat was niet zo mn ding; miss niet helemaal zo als in de openingspost maar vond het niet echt noemenswaardig die 2 weken.

Yo bro's Zijn er hier jongens die tijdens een kuur meer last hebben van shin splints? Tijdens hardlopen/wandelen? Ik heb namelijk ontzettende last van shin splints, ik b&c en b&c eigenlijk al ontzettend lang op test only,nog niet veel behoefte gehad voor andere exotische compounds; dat komt...

"Body fat setpoint" Daar kun je als het goed is heeeel veel over vinden en is precies wat jij beschrijft. Alvast wat leesvoer http://www.bodyrecomposition.com/fat-loss/set-points-settling-points-and-bodyweight-regulation-part-1.html

Wat voor bedragen zijn interessant voor jou als bijdrage/donatie? Je kunt vgm sowieso heel makkelijk mensen laten doneren (bijv ook een X aantal geld neerzetten en als dat behaalt is dan een artikel schrijven). Dus wat wil je eigenlijk per artikel hebben?

Ja zeker geen verkeerde gym. Ah zuur man, hoe ging dat dan? jij wilde kwaliteit leveren op wat voor manier? Veel begeleiding oid? En wat wilde ze hebben dan? Opzich is er bij newstyle nu best wat aandacht voor klanten maar daar heb ik zelf weinig zin in, gasten weten zelf niet echt waar ze mee...

Newstyle croeselsaan man. Best chille gym. Jij nog steeds f4f?

Als je geen 30% bf bent dan zit je met die naald gewoon diep genoeg. Ik heb met slin pin gezet, en zit dan diep genoeg hoor.

Boston is echt het bewijs van dat meer niet beter is. Overigens ook mede utrechter toch? Heb je wel eens zien trennen bij F4F bij station/keiland in de buurt; trainde daar toen nog. Lijkt me wel een relaxte gast. Hoorde dat je op tv bent geweest en kort stukje gezien, jammer dat het zo'n ruk...

Ik lees dit wel meer wat jij nu zegt. Maar zie op genoeg fora gasten die een jaar lang on zijn en na een jaar lang nog steeds gains maken. Tuurlijk die eerste 6 kilo pakken in de eerste 10 weken die zet je niet voort anders zou iedereen na 50/52 weken 30 kilo pakken. Maar schone massa wordt nog...

Ik vraag me altijd af, als je toch direct wilt weer beginnen na je kuur, waarom je dan niet gaat blasten en cruisen? Waarom je; top voelen, gains maken - in pct kut voelen en gains verliezen en daarna het riedeltje over doen. Dat soort dingen begrijp ik echt niet.

Nemen jullie gh15 serieus? Jammer mannen maar als je beetje mee leest op int fora weet je dat gh15 en een zogenaamde gozer die een andere naam had (supplier van het hele gh15 forum, WAARSCHIJNLIJK gh15 zelf onder andere nickname) gepeerd zijn. Zijn gewoon zieke oplichters geweest, wel laten...

Is jouw vraag dat je meer verbrandt omdat je langer wakker bent? Want dat valt wel mee, tenzij je in die 4 uur extra super veel loopt ofzo, dan zou ik er een maaltijd (300cal oid bijpakken) Verder niet zo'n zorgen maken en je voeding gewoon een beetje opschuiven, een dag meer of minder calorieen...

Feels van de cut, net als dat ik vandaag politie wilde zeggen en er pistolet uit kwam.. cutten doet wat met je mind (focus op eten 24/7)

@Jwdoetookmee Ik weet dat dit topic over metabolisme gaat, en over hoe je lichaam afvalt of aankomt. Maar wellicht wel interessant als je ook dingen gaat schrijven over trainingen, zullen vast wel meer geïnteresseerden zijn. Aangezien je ook PT doet en ook eigen persoonlijke begeleiding mbt...

Dus even samenvattend; Iemand die dus dikker is geweest als kind en afvalt heeft dus een betere doorbloeding dan iemand die op latere leeftijd nog aankomt (even gezegd dat ze op leeftijd 30 allebei 80kg wegen, maar pers A was dikker als kind en B juist heel lean als kind). Dan is pers A...