Zoekresultaten

Beste mensen, Train nu al 2 jaar serieus ongeveer. Van 63 naar 80kg. Op hoeveel % schatten jullie mijn vetpercentage ongeveer? Doorbulken of een kleine cut binnenkort? [afbeelding niet meer beschikbaar] [afbeelding niet meer beschikbaar] [afbeelding niet meer beschikbaar] [afbeelding niet...

Hallo, ik ben 15 jaar en wou beginnen met intervaltrainingen doen. Dus gaan hardlopen met interval in de hoop dat ik mijn snelheid wat verbeter. Ik heb hier alleen helemaal geen verstand over.. Dus kan iemand mij vertellen hoe ik van start moet gaan met deze intervaltrainingen? Groeten