Zoekresultaten

Wie weet er een goede kuur zonder dat ik liters vocht vasthoudt, maar waar ik echt harde kilo's mee aankom en waar ik een aanzienlijke krachtwinst mee boek? Liefst een stackvorm van verschillende AS! Ik ben namelijk vrij gevoelig voor gyno en heb dus graag een kuur waar ik daar weinig...

Weet iemand hier goede (cardio)oefeningen voor? Die ik zowel thuis als op de sportschool kan doen.