Zoekresultaten

Als je niet verder wilt zakken in calorien en toch meer resultaat wil... cardio toevoegen. Extra krachttraining dag erbij kan ook, maar je hebt er niet bijgezet hoe vaak je nu al gaat. Ik pas mn schema zelf zodanig aan dat ik niet tot nauwelijks honger heb. Maar dan moet ik wel extra cardio...

Interested. Wat is de huidige status? Gaat t door?

Ja zeker! Goede apparatuur (allemaal nieuw van technogym) en nog lekker rustig. Ben er tegenwoordig vaker te vinden dan de gym in zuid waar ik eerst trainde. Zeker de moeite waard om eens een keetje te komen kijken zou ik zeggen.

Smart Fit in Apeldoorn. Train zowel in zuid als de nieuwe vestiging in centrum.

Ik las dat anavar een positieve invloed kan hebben op de collageen synthese. Op het moment zit ik in een kuur test-primo maar heb nog wat last van een lang aanhoudende biceps-pees blessure. Deze is overbelast/verkort/geirriteerd. Hierdoor kan ik mn biceps vooralsnog alleen licht en excentrisch...

Ik ben ook begonnen met Red Maca om dezelfde reden. Capsules van 500mg. Hoeveel per dag raad je aan en voor hoe lang?

Cools, zie jij meerwaarde bij het gebruik van anavar (30mg) in een test 250 /primo 250 kuur (icm hcg)? Wat doet dit voor de a:e verhouding?

hier ook zaterdag Awakenings!

he @Cools! Ik ben bezig met een kuur met Tes P en Mast P. Ik heb de Mast tov de test nu behoorlijk verhoogd, en de test verlaagd... omdat ik zoveel vocht vast hield. Met name in mn gezicht, echt een opgezwollen vochthasses... zit nu op 280 test P (verlaagd van 350) en 560mg (verhoogd van 280)...

Sommigen zweren bij de combinatie van clomid en nolva voor nakuur omdat ze beiden een andere werking hebben, en beiden zorg dragen voor een goed herstel... Dus de combi (nolva 25 en clomid 50mg) zou ideaal voor herstel zijn. Hoe sta jij hierin @Cools?

Ik snap je punt. Ik had mijn vragen wellicht anders moeten verwoorden. Na het lezen in dit topic heb ik nog niet scherp waarom bijv Test-primo tot een betere verhouding zorgt of als veiliger kuren wordt beschouwd dan Test only. Ik zie dat een Test only (500) kuur vaak (wellicht onterecht) wordt...

Cools, Wat is reden de reden dat je voorkeur uitgaat naar Test-Primo of Test-Mast in vergelijking met Test only? Wat is de reden dat je voorkeur uitgaat van Test-primo voor Test-anavar?

Ground Zero zaterdag, thuiswedstrijd voor mij en op fietsafstand. Wie gaat er nog meer?

Wie weet er nog een lekker mixje voor straks op t strand?

Ik zoek nog een kaartje voor dominator, liefst twee stuks voor maatjes van me. Zelf ben ik al voorzien... Mocht je er een over hebben of iemand weten...let me know! -> update...ben inmiddels voorzien Komt er nog een meet? Lijkt me dat er genoeg die kant op gaan van dit forum.

Geldt ook voor het bereiden van vlees. Na braden van kipdijfilet hou ik nog 68% van het rauwe gewicht over. Toch moet je uitgaan van gewicht rauw bij het tellen van calorien. In het geval van koolvis, moet je uitgaan van ontdooid en uitgelekt. Niet het gewicht gebakken.

Nog mensen naar Awakenings zaterdag?

Aardig artikel hierover: http://www.muscleforlife.com/how-many-grams-of-fat-per-day/

met 82kg 15,4 heb je een lean body mass van 69,7. Met 78kg 8,6% heb je lean body mass van 71,8. Dus ik weet niet wat je gedaan hebt..maar dat is niet alleen door cutten met CBL. Tijdens een cut krijg je niet opeens 2kg extra spiermassa erbij. Of je hebt ergens een meet of rekenfout gemaakt dat...