Thanx all :)
Mijn beurten waren:
squat: 207,5 - 222,5 - 230
benchpress: 130 - 142,5 - 147,5
deadlift: 205 - 222,5 - 227,5
Enkel die laatste deadlift lukte niet. Voor de rest telkens 3 witte lampen.
Ingewogen op 65,3 kg.
Filmpjes volgen in de loop van volgende week. Als ik terug...