Zoekresultaten

Beste Allemaal, Ik ben begonnen met cutten maar wil een huidplooimeter aanschaffen om zo mijn progressie te meten (meting laat ik door iemand anders uitvoeren uiteraard) elke week zelfde moment doordezelfde persoon Nu ben ik aan het zoeken op internet naar een goede/betaalbare huidplooi. Heeft...

Beste allemaal, Ik train nu al zo'n jaar of 6 Ga over een mandje weer beginnen met een goede cut. Mijn huidige stats zijn als volgt 1,83 90kg 15% vet In het kort zal mijn voeding er zo uitzien op trainingsdagen (6x per week) Op rustdagen dip ik iets in kcal 1kg kwark, 120gr walnoten, 220gr...

Ik vroeg me af wat jullie aanraden. Animal Mstak of Animal Stak. Heb vorig jaar de producten Animal Pak, animal pump en animal Mstak gecombineerd en hier toch wel wat sterker en groter van geworden. Heb Animal Pak en Pump nog staan maar twijfel nu dus tussen Mstak of Animal Stak of misschien...

Ik heb whey, amino x van bsn en dextrose. Normaal nam ik 'sochtends een shake met oats en whey bij mijn ontbijt en na het trainen een shake met whey en dextrose. Nu heb ik amino x aangeschaft. Er stat nemen voor, tijdens of na het trainen. Wat zal de beste volgorde zijn? heb vandaag een dosis...

Dag allemaal, Ik ben 21 jaar en train nu ongeveer 3 jaar ben in die tijd van 63 kg naar 79,3 kg gegaan bij een vet percentage rond de 10 procent. Een redelijk resultaat maar het kon uiteraard altijd beter. Ik zit nu al zo een jaar met het idee om een eerste kuurtje te nemen. Ik ben me ook al...

Hallo allemaal, Misschien een hele rare vraag om hier te posten maar hebben meer mensen hier last van? Tijdens het trainen lijkt mijn grote/kleine jongen altijd flink te krimpen, hebben meer mensen hier last van? Ik gebruik creatine, beta-alanine en whey als supplementen. Kan dit komen doordat...

Goedenavond, Ik train ongeveer 2,5 jaar en gebruik whey, creatine en beta alanine. Ik heb nu sinds een paar weken last van mijn linkerborstspier. Ik heb hier één keer tijdens het trainen een rare steek in gehad voelde een beetje als een stroomstoot en ik dacht toen gelijk aan iets bij mijn...

Hallo allemaal, Ik ben van plan de Advanced Post Workout te bestellen van XXL. Ik zat te twijfelen tussen megagrow en deze. Ik heb ook goede verhalen gehoord over de Essential Amino stack, zou ik deze kunnen combineren? Zoals bijvoorbeeld bij de XXL trainingstack staat beschreven. 10 gram EAS...

Goedenavond allemaal. Ik train nu zo'n 1,5 tot 2 jaar. Maar ik heb nooit echt goed op mijn voeding gelet. Ik probeerde wel het laatste jaar 'veel te eten'. Ik ben van 63/65 kilo tot 71 kilo gegaan in de tijd dat ik trainde. De laatste tijd ben ik me toch serieuzer gaan verdiepen in voeding...

Hallo allemaal, Ik vond laatst via Google een bulkschema opgesteld door Big T. Maar kan deze eigenlijk nergens meer vinden en weet niet meer wat ik in had getikt bij Google. Ik wil dit schema graag gebruiken om daarmee m'n eigen voedingschema op te stellen. Ik hoop dat iemand weet wat ik...

Hoi, Ik train nu ong 1,5 jaar. Begonnen met schema's die ik kreeg van de begeleiders uit de sportschool eerste schema wat ik deed was 3x12 toen 3x10 later 3x8 een jaar lang fullbody getraint door de schemas uit de sportschool. Toen me gaan verdiepen in de sport en ook hier op dbb flink rond...

Ik wil mass perfection en een potje creapure bestellen bij body en fitshop.nl Met een vorige creatine die ik gebruikt heb (creatine ethyl esther 'pillen' werking viel tegen) waren de momenten van inname op rustdagen 's ochtends en 's avonds. Op trainingsdagen voor de training en direct na de...

Hallo, Ik ben sinds een tijdje aan het rondneuzen op dit forum daarvoor een beetje meegelezen, toen een account aangemaakt en nog verder ingelezen. Ik ben nu ongeveer een jaar actief bij de sportschool, en ben tot dus ver redelijk tevreden maar het kan natuurlijk altijd beter. Ik train 3x...