Zoekresultaten

Ik ben Wesley 32 jaar en doe al de helft van mijn leven aan kracht training. (16 jaar) de eerste 5 jaar voornamelijk 1x per week als ondersteuning van mijn sport die ik toen beoefende (atletiek) Op mijn 21e ging ik me inschrijven in de sportschool wat van kwaad tot erger ging. Eerst alleen...

In de wedstrijd log van @MassOrPass kwam de discussie tot stand wat beter is na een wedstrijd. Ik heb dit nagevraagd bij 1 van de betere coaches op dit moment Kuba Cielen en dit is wat hij erover te zeggen had. Video is te groot om direct op het forum te plaatsen dus doe het even via YouTube...

Merken mogen niet genoemd worden maar vrij grote namen wel in NL Nieuwsbericht

Hoooooi, ik zag dat er weer een beetje interesse was ontstaan voor een DBB train en eet meet. Vandaar even een polletje opgestart voor een datum te kiezen. Na het trainen zal er ook weer de mogelijkheid zijn om te gaan eten met zijn alle. Er zit een sushi tent in de buurt (Shiki) (nog geen 5...

linkje naar AD Plantaardige proteineshakes bevatten kankerverwekkende stof Body & Fit, leverancier van voedingssupplementen, waarschuwt voor zijn ‘vegan proteine shakes’. De plantaardige eiwitdranken bevatten mogelijk een te hoog gehalte van de kankerverwekkende stof ethyleenoxide. ANP...

Afgelopen Arnold en Boston Pro viel hij me als eerst op in de line up. Was vooral te spreken over hoe pleasing zijn body was vergeleken met de rest. Hij komt ook pas net kijken bij de pro's denken jullie dat hij goede potentie heeft om het ver te gaan schoppen? Motivatie Filmpje

2021 QUALIFIED: MR. OLYMPIA 2021 QUALIFIED: 212 OLYMPIA 2021 QUALIFIED: CLASSIC PHYSIQUE

Heb deze week deze stringer besteld helaas fitten mijn te grote boobies niet en heb ik een dubele niple slip. Heb hem alleen gepast en nog nooit mee gesport en is dus nog nieuw. Maat: L Kleur: Navy blauw met oranje en witte opdruk Prijs nieuw: 29,50 Vraagprijs 25,- incl verzend kosten.

Hoi Hoi, Zoals sommige weten heb ik het NK bodybuilding gedaan afgelopen weekend (6e plaats). Heb hier feedback op aangevraagd en zal me dan ook voornamelijk op deze punten gaan focussen. benen schouders en armen Zit nu in me rebound dus ga weer even terug naar me oude schema en komende...

[Link niet meer beschikbaar] Je kunt er de laatste jaren niet meer omheen. Fitness en bodybuilden werd al steeds populairder, maar de laatste jaren heeft dit toppunt van bodybuilding enorm snel aan populariteit gewonnen. Waar ik het over heb? Wedstrijden, ofwel de zogenaamde ‘bodybuilding shows’...

Afslanken gaat beter met drie dan met zes maaltijden per dag Als je wilt afslanken, dan moet je de hoeveelheid voedsel die je dagelijks tot je neemt verdelen over zes maaltijden per dag, vertellen sommige dieetgoeroes, en niet over drie. Door de constante toevoer van voedingsstoffen reageert...

Beter laat dan nooit hier een overzicht van de nederlandse wedstrijden in Bodybuilding misschien leuk om te weten welke DBBer er met welke wedstrijd mee doet om te meeten of voor de support etc etc. 13 Maart JBC (C wedstrijd) Apeldoorn Wengstertje 3e in Classic 19 Maart Open Limburgse (C...

http://www.jmaxfitness.com/blog/protein-intake/ This article in 6 words: Consume 0.82g/lb of protein every day.

HEEEY PEEPZ, nou sommige kennen me misschien al ik ben wengstertje (Wesley) heb afgelopen december me eerste wedstrijd gedraaid, en 2 keer hiervoor ook al aan de DBB contest mee gedaan. Hoop dit jaar een plekje in de top 3 te behalen. Zal moeilijk zijn want ik ga vanaf de start gelijk 2 weken...

Heey mensjes, flexcup 2014 is geweest, deed niet mee voor de prijzen maar voor de ervaring, om te kijken hoe het is en of het bevalt. Nu ga ik komend jaar wel mee doen voor de prijzen en is het doel een top 3 notering in de classic. Upperbody is goed zowel voor als achterkant...

Hoii DDBers, Hierbij de (voorlopige)wedstrijd agenda voor 2015. Deze wil ik graag blijven updaten met de deelnemers die vanuit hier meedoen. Leuk om zo elkaar een beetje te kunnen volgen en elkaar op wedstrijden herkennen/eventueel mede DBBers aanmoedigen etc etc. Laat even een berichtje...

Heey mensjens, De DBB contest stemmingsronde moet nog beginnen maar omdat ik alles al heb verstuurd open ik gewoon al me log. Ik heb besloten om in december met de flexcup mee te gaan doen en dan de MAP klasse. Dit omdat ik veel positieve berichten laatst krijg en mensen al vragen of ik...

HOOI, Nou omdat ik vorig jaar 9e werd (zonder voedingsschema) wil ik dit jaar voor een top 5 notering gaan. Ik ben al een tijdje aan het cutten en sta daarom al vrij droog... Probeer nog een procentje of 2 te zakken deze aankomende 2 maanden. ik train 6 keer per week als indeling: borst...

goedemorgen mede bodydildoers, ikke heb al sinds vrijdag last van me linker schouderblad en dan met name aan de buitenkant ervan denk aanhechting van me lats??? zal even uitleggen hoe het tot stand kwam: Ik deed eerst een warm up set pull ups nergens last van gewoon bodyweight 15 keer...

Hallo ik had een vraagje, Sinds kort heb ik eindelijk een voedingsschema en heb de cut er langzaam ingezet. (kan hem niet posten me bestand is te groot... Maar me vraag is nu ik gebruik voor ik ga trainen een pre workout (C-4) maar ik zie ook dietary erop staan. Werkt dit dan ook als een...