Op aanraden van adema heb ik deze log gemaakt, zodat ik alles goed kan bijhouden. Ik train nu 4 keer per week fullbody. Richt me nergens op, maar hoop alleen dat ik over paar maanden wat droger ben en meer kracht heb. Vooral me benen lopen kwa kracht redelijk achter.
Paar stats:
18 jaar...