Zoekresultaten

Moet je op onderhoud uitgaan van je totale gewicht of alleen je vetvrije massa?

Ze proberen de mensen weer geld uit hun zakken te kloppen met al deze onzin dus :mad: Maargoed dat ik om raad kom vragen bij het DBB forum ;)

:emo::emo: Hier wil onze grote vriend jesse klaver van groenlinks natuurlijk niks van weten :) En die andere nietsnutten ook niet natuurlijk. Als je wordt bedreigd en in elkaargeslagen dan noemt men dat “een incident”. Te gek voor woorden dat dit kan in NL. Ohja het kan nog veel gekker ...

Allah al-akbar !! :mad::mad::mad::mad::mad: Europa zal worden overgenomen!!

Wat is dan volgens jou een oplossing? Dit soort dingen moeten niet naar de achtergrond worden weggemoffeld. Er moeten mensen zijn die deze problematiek serieus nemen en ook actie ondernemen. Maar dit gaat nooit opgelost worden. Niet in iedergeval door onze politiek. Het is een grote poppenkast.

Oke, en wat denk je hier dan van? Do Carbs Make You Fat? En van deze link: Visual Impact "High Carb Fat Loss"

Ja ik snap er helemaal niks meer van, je leest tegenwoordig zoveel op het internet. Niet meer normaal. Er zijn duizenden manieren en methodes die je van alles beloven ??? Wat is nou het beste dan? Gwn E/K/V 40/40/20 met kcal tekort? Of meer eiwitten???

Ik snap al die hypes dus niet met low carb high fats :mad::mad::mad:????????? Dus eigk is dat allemaal maar onzin? Zolang je maar consistent onder je onderhoud eet? Dus het heeft totaal geen extra fat burning effects? Heb jij toevallig een of meerdere bronnen van die studies? :)

Waarom? Wat mis ik nog? Ik leer graag bij:) Uiteraard doe ik dit wel met een kcals tekort ;)

Ik ben gwn een luie hond en k zoek het niet om elke dag rijst en aardappelen te koken :mad: Met sommige junkfood kan je snel aan je carbs komen, uiteindelijk wordt alles afgebroken tot glucose, Als je high fat en high carb eet, dan ga je vet aanzetten. Doe je 1 van beide laag, dan kun je...

Ja k heb er eigk geen problemen mee. Het vlees smaakt gwn goed en ze pakken altijd alles met wegwerp handschoentjes etc je ziet hoe het vlees behandeld wordt.

Dan moet ik toch maar eens de koran erop naslaan. Ik wil schone hygiënische kip. Moet eerlijk toegeven dat het wel echt goed smaakt dat vlees bij een islamitsche slager

Hoe weet je dat het onhygiënische zooi is bij turkse slagers? Ik haal daar altijd kip en die smaakt veel beter dan supermarkt kip. De kip is toch halal? Is toch allemaal schoon? ???

High carb low fat diet zie ik wel eens voorbij komen. Ik wil dit gaan proberen in plaats van het omgekeerde (low carb, high fat) met beide methoden kun je afvallen. Maar ik ben opzich wel een carb lover!:D Je wilt op of onder 10% vet zitten van je totale inname. Voldoende eiwitten, met veeel...

Daarom maak ik ook dit topic aan, om mijzelf te verrijken met de kennis en wijsheden van DBB ;) Wordt je nooit dommer van :)

Dat komt wel goed, heb nieuw spul : creatine :D en veel eiwitten :)

Ja ik heb het andersom gedaan :D Ik ben na paar jaar aan lope klote begonne met een kuurtje test-E en dan is fout afgelopen en nu ga ik door het leven als natty :) ;) De reden waarom is omdat ik dacht ff lekker te kunne afvalle met T3 en clen / helios etc Verkeerd advies van mensen opgevolgd...

Ik vind van niet. Vind het lekker rustig. Je mag van mij aannemen dat ik mijn portie “clubbing” ruimschoots heb gehad :)

Mijn droom is om een home gym te hebben. Ben ik al voor aan het sparen :)

Het is een soort ideaalbeeld wat je hebt als man. En dat is een mooi doel om na te streven. Wat zijn jou stats dan? En waarom heb je dat? Waarom train jij dan? Om als middelmatige door het leven te gaan? :D