Zoekresultaten

Er zijn wel mensen die brede of smalle heupen hebben, maar het komt inderdaad ook door je tekort aan massa. Dus gewoon lekker bulken en de verhoudingen worden zelf beter

Dan heb je ook meer honger toch :P Misschien een fatburner? Die stopt toch ook het hongergevoel

Wat is er toch met mensen die alleen maar een sixpack willen.. Stickies doorlezen en een voedingschema opmaken

Ik heb hem nu ook 2 dagen geprobeerd, 1e dag 1 scoop: voelde er echt helemaal niks van. 2e dag 2 scoops: Merkte hier ook niet echt verschil. Alleen dat ik na het trainen nog wel genoeg energie had en niet echt moe was. Ik zou Assault van MP halen de nieuwe formule, daar wel goede reacties over...

Elke dag 5 gram nemen, tijdstip maakt niet

Idd, als je net pas bent begonnen hiermee moet je gewoon nog juiste balans vinden. Gewoon blijven oefenen en het gaat vanzelf makkelijker

En je zal toch echt eerst een paar jaar volledig politieman moeten zijn voordat je uberhaupt kan solliciteren voor het AT :p Maargoed het is zeker een mooi doel, succes :)

Vandaag binnen gekregen, maandag pas testen helaas :)

Als je gestopt bent met het creatine nemen dan wel, anders zou het door een van de redenen die hierboven al genoemd zijn te maken hebben.

http://www.youtube.com/watch?v=3Zgwa41q4_A Dit zal hem wel zijn :p

Voor sommigen werkt het gewoon, alleen het is wel fijner met een voedingsschema en je kan er meer op vertrouwen :)

Idd je verliest vocht, maar niet zoooveel..

Liter halfvolle melk is ook al goed voor 500kcal, fruit tel je niet mee zie ik? (wel doen). Brinta/havermout in de ochtend, en voeg je die 250gr kwark gewoon bij je andere 250gr toe. Eieren ook goede kcal en lekker om te eten en bak ze eventueel in wat olijfolie dat zijn ook weer wat kcal erbij...

Neem gewoon is een andere smaak? natuurlijk begint t te vervelen na 2 potten en gaat het minder smaken (is bij mij zo in ieder geval) even 2x een andere smaak proberen en dan terug naar cookies, zal dan wel weer even lekker smaken :). Lijkt me trouwens niet dat er 'mindere' batches tussen zitten :P

Volgens mij zijn het gewoon 2 dezelfde producten, alleen de ene word door een ander merk voor meer geld verkocht. Gewoon de creapure van B&f merk nemen, prima spul en het is gewoon paar euro goedkoper dan de ander

Okee bedankt, dat is dus idd niet het geval m'n hele schema word zo gedaan. ben benieuwd naar meer reacties :)

Sinds 2 dagen begonnen met negatief te trainen om af te wisselen van m'n normale patroon, alleen zit ik met een vraag omdat ik zelf niet echt veel erover weet. Manier waarop m'n trainingspartner t vertelde: reps van 12 - 10 - 8 - 6 opbouwend naar je maximale gewicht, waarvan je bij de...

Nogmaals creatine word je niet droger op, en elke dag anders

Creatine gaat je niet helpen om droger te zijn, no offence maar 71kg bij 1,83.. denk niet dat t minder dan dat moet worden maar dat moet je zelf uitmaken. gewoon elke dag 5 gram nemen maakt niet echt uit of je een lange dag op school zit.

Nice man ;)