Zoekresultaten

Super prestatie man!

Leo van usc, right? Ik ben degene die aan het benchen was. :cool:

Ik zie dat jullie allemaal op die reeboks trainen.Doe je daar ook deadlift mee? Of is die hak al te hoog?

Je weet het niet zeker? Starter weet het wel.

Weet je je lifts al die je gaat doen?

Ja.zal een leuke battle worden.

Nee, ik zit nog met een blessure.Misschien wel de eerst volgende.Trainingsmaatje doet wel mee.Ga wel kijken dan.

Yoo, ga je de wedstrijd in juni doen?

Ben benieuwd. Waarom loopt je squat nou ook alweer achter? Iets van een oude blessure toch?

Jammer man. Volgende keer beter.

Heb je aankomend weekend een meet? Al een idee waar je op hoopt?

Het meeste viel me ook op. Meeste lifts doe ik al jaren maar powerclean net weer opgepakt. Oh squat is ook denk mobiliteitsprobleem,al gaat dat steeds beter.Thnx voor feedback.

Trainingen van vorige week

Hoe vaak doe je refeed en hoe ziet dat er bij jou uit?

Waar is de 4kg Isolaat Perfection banaan gebleven? Ik probeer hem al een paar dagen te bestellen.

Super nice fysiek. Ook nog steeds zware gewichten en zo droog staan. Ik ben weer een week bezig met flink cutten.

Voor conditie is die 10repper op pc heel goed maar voor kracht vind ik het niet echt helpen.

Maandag 2 singles met 120 gedaan. Moet eerat goed opwarmen met curls. Maar moet wel oppassen.

Gister teruggekomen van wintersport. Smiddags getraind. Overhead squat 8x20 8x40 3x55 3x65 3x70 3x75 15x15 Btn pp 2x70 2x85 1x100 2x100 1x105 1x110 2x100 full frontsquat 1x100/110/120/130/135 one arm barbell row 5x40 3x60 2x3x75 5x80 straps Paused benchpress...

Daar heb je denk ik wel gelijk in. Omdat ik nu aardig aan t cutten ben is m'n kracht gewoon wat minder. Mn algehele kracht is ook minder nu.