Je voeding op zich is goed, zorg er alleen voor dat je weet hoeveel Calorieën, Eiwitten, Koolhydraten en Vetten je in totaal per dag binnen krijgt en baseer op je gewicht of het 'genoeg' is. Kom je aan, en is dat de bedoeling? Dan zit het goed. Val je af, of blijf je op hetzelfde gewicht en is...