Zoekresultaten

Na ik ben niet heel dik, maar wil wel gewoon VETT kwijt!!!! moet ik me brood vervangen door iets anders???

Beste BB mensen, ik ben nou goed bezig met krachttraining alleen zit er bij mij veel te veel vett voor me spieren.... Hoe kan ik nou het beste droog worden en toch groeien? Ik eet 6 maaltijden per dag, bijvoorbeeld: 08:00 2 bruine boterhammen met pindakaas 10:30 2 bruine boterhammen met...

Thanx voor de info mensen!!!! denk dat ik veel water ga drinken en cardio! Ik hoor veel slechte verhalen over Steckers...? Klopt het dat dit erg slecht is voor je?

Beste BBers, ik wil graag breed worden en afvallen! Is er een supplement die er voor zorgt dat je droog wordt, maar dan niet ten koste van je spier massa..... ???

Oke thanx voor de info! hoe zit het dan? Wat voor werking geeft het krachtrainen nu? En hoe raak ik me vet kwijt als ik me kcal er weer bij eet? sorry mensen ben nog een beetje een lake.....

Mensen even een vraagje, mijn passie is hardlopen alleen wil ik graag vet kwijt raken en HEEL GRAAG breed/breder worden ( doormiddel van kracht training ) dit doe ik om de dag, hardlopen en kracht training. Is dit eigenlijk wel te combineren? Als ik hardloop verbrand ik dan alleen spier massa...