Zoekresultaten

Beste BB mensen, ik ben nou goed bezig met krachttraining alleen zit er bij mij veel te veel vett voor me spieren.... Hoe kan ik nou het beste droog worden en toch groeien? Ik eet 6 maaltijden per dag, bijvoorbeeld: 08:00 2 bruine boterhammen met pindakaas 10:30 2 bruine boterhammen met...

Beste BBers, ik wil graag breed worden en afvallen! Is er een supplement die er voor zorgt dat je droog wordt, maar dan niet ten koste van je spier massa..... ???

Mensen even een vraagje, mijn passie is hardlopen alleen wil ik graag vet kwijt raken en HEEL GRAAG breed/breder worden ( doormiddel van kracht training ) dit doe ik om de dag, hardlopen en kracht training. Is dit eigenlijk wel te combineren? Als ik hardloop verbrand ik dan alleen spier massa...