XXL Nutrition

Zoekresultaten

  1. R

    Sticky Wat vind jij irritant in de sportschool?

    Sportscholen van tegenwoordig.... meerderheid healthcenters. Begrijpelijk uiteraard. Moet je maar x naar een gym gaan in Irak/Egypte. Je komt binnen en het eerste wat je ziet is overal arnold schwarzenegger posters, jaren 80-90 fitness club muziek , oud ijzer , iedereen die serieus traint...
  2. R

    Top 3 irritaties in de Gym

    Gewoon vooral schijt hebben aan mensen. Je komt immers toch voor jezelf.
  3. R

    Breder worden rond middensectie

    Maak je daar maar niet veel zorgen over. Meer massa zal je gaan helpen. Succes.
  4. R

    Waarom is Londen zo duur

    Pond en waarschijnlijk ook door de rijke mensen die daar investeren in panden.
  5. R

    Puffy tepels im sad brah.

    lager vetpercentage behalen en ze gaan weg.
  6. R

    Welke bodytype?

    Genen? Natuurlijk zijn er sommige mensen die hier en daar genetische voordelen hebben. Maar dat is geen excuus.
  7. R

    met spoed hulp nodig(extreme vermoeidheid)

    Heb je de bloedonderzoek in Nederland of Belgie laten doen? Beide hanteren verschillende labwaarde. 15 is echt extreem laag maar goed dat je die druppel krijgt nu.
  8. R

    met spoed hulp nodig(extreme vermoeidheid)

    Wat was je waarde? Na 2 a 3 weken zal je je beter voelen. Soms duurt het wat langer afhankelijk van hoe erg het tekort is.
  9. R

    Sticky Waar lach jij om in de sportschool?

    Herkenbaar dit.
  10. R

    Gyno aan een kant?

    Het is gewoon vet wat jij hebt. Bij gyno voel je een hard bolletje achter de tepel + is het vaak gevoelig.
  11. R

    Gym in Parijs

    http://www.rem-gym.com Zit bij 72 rue de romainville Goede gym , heeft alles om goed te kunnen trainen.
  12. R

    Aeresan's road to Aesthetics [First time Cutting]

    vit d bij slikken kan geen kwaad. Bijna iedereen in Nederland heeft een vit d tekort. 5000iu capsule per 3 dagen is voldoende om een gezonde waarde te behouden van rond de 75. en succes met je doelen.
  13. R

    Bloedonderzoek advies

    Ik heb de lijst snel bekeken en kan niet iets zien dat je vermoeidheid veroorzaakt. Slik eens magnesium, lusteloosheid en vermoeidheid komt ook vaak door een magnesium tekort. Neem magnesiumcitraat of magnesium taurate.
  14. R

    Hyperventilatie ... ? Om gek van te worden!

    Ben het met hoody eens. Magnesium tekort komt vaak voor. Vooral mensen die veel stressen(mentale prestatie) en fysieke prestatie moeten leveren. Als je kijkt hoeveel magnesium een persoon gemiddeld binnenkrijgt dan is het vaak te weinig. Voor mannen is de ADH rond de 300-400mg. Koude handen...
  15. R

    Trillende spieren

    Ik zelf neem af en toe citraat. Er word op het internet beweerd dat citraat het beste word opgenomen maar of dat waar is dat weet ik niet.
  16. R

    Trillende spieren

    Je symptomen doen me denken aan magnesium en kalium tekort. Slik eens magnesium en kijk of het iets met je doet. Spiertrillingen/krampen/ hartkloppingen komen vaak bij een magnesium tekort voor.
  17. R

    JoertjuH - Droom lekker verder

    Joeri welke calc+magnesium gebruik je?
  18. R

    Waar bloedonderzoek?

    Je arts zou hier toch echt aan moeten meewerken.
  19. R

    Te hoge cortisol

    Heb je last van stress? Denk je teveel aan iets? Pieker je veel?. Zou het allemaal achterwege laten. Stressen is niet nodig je hebt toch niks te verliezen.
  20. R

    Weinig energie

    Je eet zo te zien wel goed. Zorg dat je kh voldoende is. Vermijd laat slapen.
Back
Naar boven