Zoekresultaten

Wauw, nice info. Waarvoor bedankt! Wat stel je voor qua aantal sets & reps? Veronderstel dat deze workout wel langer dan 1uur duurt? En is de volgorde van de oefeningen belangrijk? Grts

De week rust heeft eigenlijk geen specifieke reden nee. Het is een 3 daags schema ja. Gezien drukke werk plan ik deze flexibele in. Soms zit er dus 2 dagen tussen trainingen... Wat raad je aan? ---------- Toegevoegd om 16:02 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:01 ----------...

Ik ga nu 6e week van onderstaand schema in. Ik merk dat ik er een beetje op uitgekekenben en wil daarom wat aanpassingen doen. Volgende week pak ik zowiezo weekje rust en vlieg er daarna weer in. Kunnen jullie mij helpen met alternatieve oefeningen? Heeft het zin om bepaalde oefeningen te...

Tnx. Wat is je visie op aantal sets en reps?

Sry een uur per sessie uiteraard... ---------- Toegevoegd om 22:38 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:37 ---------- Beetje zelf samengesteld... vandaar ook graag jullie advies.

Hoi, Ik train nu een jaartje of 2 met erg veel ups and downs en waarin ik eigenlijk minimale vooruitgang heb geboekt. Ik wil me nu echt meer gaan focussen op groei. Ik zou 3 tot 4 keer per week kunnen trainen en wil maximaal 1 uur per sessie spenderen. Dit is voorlopig mijn programma (en...

Niet iedereen verkiest een squatrek natuurlijk... ben je ook niet veel mee om je biceps mee te trainen he ;)

Lijkt de 300 a 400 je correct?

Wie kan mij helpen een richtprijs te geven voor dit 2e hands toestel van Life Fitness (model Arm Curl)? Verkeerd in goede staat, scheurtjes in het leer van de armsteunen maar dit geeft geen hinder tijdens het trainen. Tnx!

Volgens mij misplaatste verkoopstruc... Heb hier week geleden op gereageerd en kreeg onderstaand als antwoord. Wordt sindsdien ook bijna dagelijks als nieuw zoekertje aangeboden. Beste, Heb enorm veel respons gekregen voor de fitnesstoestellen. Iemand bood me zelfs meteen 1000eur aan...

Wat vraag je voor de lat pull down (en row) en de hyper ext? Grtz

Nee, eerste keer. Wil heel graag ook Papua en Borneo doen... Ben zeer benieuwd! Tips zijn altijd welkom ;) Toevallig een duiker? Gr

tnx voor de replies guys, @gewoonlekkel Waar ben je zoal geweest? Ik heb een toeristenvisum voor 60 dagen, ter plaatste verlengbaar indien nodig. @gaultier Tnx, schema ziet er leuk uit. @jesper en locotek Ik ga niets meenemen, heb TRX thuis zelf gemaakt via Youtube videos, maar ik prefereer...

Hellow, Ik vertrek vrijdag voor een 6 tal maanden naar Indonesië :D, train nu ongeveer 8 maanden en wil uiteraard zo veel mogelijk van men kracht kunnen behouden. Waar kan zal ik in een gym trainen, maar gezien ik nogal avontuurlijk ga reizen gaat dit in de praktijk wss weinig voorkomen. Daarom...

let maar op, deze jongen slaat nogal graag akkoordjes om dan op de prijs terug te komen!

waar af te halen?

Nee ergens uit Limburg (BE)

Heb zelfde set onlangs voor 300 op de kop kunnen tikken... Moehaha ;)

Mondeling? Hierzie het schriftelijk bewijs! ;) Inderdaad lachwekkend!

Wij hadden eergisteren een akkoord per PM voor de verkoop van alle 30 matten aan 80 euro... U reageert niet op mijn vraag naar je adres en afhaalmoment. En nu ga jij afwachten of je evt nog een hogere prijs kan bekomen? Allesbehalve correct van jou...