Zoekresultaten

failen op bench als je alleen bent ziet er hooguit wat belachelijk uit :D maar bij een oh press heb je toch geen spotter nodig zeker. als dat mislukt ligt de baar toch nog altijd op je schouders.

met dat gewicht ? alles eten wat je tegenkomt, hoe meer caloriëen hoe beter. man man, je bent net Christian Bale in the Machinist. + je voeding kan niet in orde zijn als je zo graatmager bent.

ik geloof niet dat roomboter zo slecht is, mijn pa en mijn nonkel (74 en 86) jaar oud smeren het al gans hun leven op hun brood, vlees en vis wordt hier ook altijd in roomboter gebakken en tot nu toe heeft niemand problemen met verstopte aders of cholesterol. + biefstuk in roomboter gebakken...

Ik vind het nog niet eens zo slecht smaken. Bij warme maaltijden drink ik hier in huis altijd bruin tafelbier, dat zal toch beter zijn dan frisdrank.

nog niet op het idee gekomen om zwaardere dumbbells te kopen ? 7kg is niks he

idd slecht schema, tricep pak je zoals gezegd elke dag omdat die ook meedoet met borst en schoulders, dus pak die mee op borst of schouderdag idem met biceps en rug.

becel is ook geen boter, da's margarine. koop dan echte boter, gemaakt van melk, zo slecht is dat niet en het smaakt beter. Ik doe het ook wel nooit in brood, gebruik het wel soms om vlees, vis en eitjes in te bakken. vind dat erg, mensen die becel bakken en braden kopen en dan denken...

Ik geef aan goede doelen, dat heet hier belastingen. ohja, en verkeersboetes tellen ook wel mee zeker ?

iets anders : ja, beter trainen en eten, 70kg is nu ook niet echt indrukwekkend.

Ik denk dat het onzin is, schokken door bv springen gaan toch veel harder aankomen voor die groeischijven dan een gewicht opnemen. + daarbij wat dan met kinderen die aan toestelturnen doen ? da's toch ook niet bepaald licht.

wel vreemd dat in dat stuk staat dat hij een verstokt roker was, ik heb em bij geen enkel interview of dvd met een sigaret gezien. veel drank en coke wel ja. Do you smoke? No. I think that smoking is an extremely feminine thing. When I see men smoke, it's very effeminate to me. It's like a...

RIP, hij zag er al niet meer zo goed uit tijdens Carnivore in 2007 in Hasselt. [Afbeelding niet meer beschikbaar]

overdrijven is ook een kunst zeker ?

verdunnen met water of melk zodat je het kan opdrinken. en kwark is wel gewoon hetzelfde als platte kaas, ik merk daar geen verschil tussen, in Nederland staat er enkel kwark op die pakken, in België verse kaas ofzoiets. Ze smaken ook niet allemaal hetzelfde, probeer eens wat verschillende...

Wie gaat er nu ook even rijden zonder kentekenplaten op ? da's toch vragen om tegengehouden te worden ? De politie zal misschien gezien hebben dat je blokjes volledig op waren ?

eten is toch niet duur als je veel onbereide dingen koopt.

eerst die compounds he.... niet zoals veel mensen doen de helft van je trainings abs gaan doen, da's vrij nutteloos en die tijd kan je beter steken in belangrijkere oefeningen.

Ik zou vooral grote compounds doen, dus oefeningen waarbij je veel verschillende spieren tegelijk gebruikt. daar zijn squats, deadlifts, bankdrukken, military press, bent over rows, en pullups ideaal voor. buik apart nog trainen is eigenlijk niet nodig, die pak je zo al genoeg mee bij...

da's nog weinig op die lengte, ik zou vooral meer gaan eten.

dat lijkt me sterk, er zijn genoeg vegan bodybuilders die niks van dierlijke oorsprong eten en toch aardig breed zijn.