Zoekresultaten

Komt dit bij meerdere mensen voor? Allemaal gekke onverklaarbare pijntjes? Ga er helemaal stuk om maar fijn is anders haha. Heb het bij abs trainen ; voelt net of er iets schuurt / kraakt in mijn buik. Rechter bicep pees is fuckt. Rechter knie voelt gammel aan. Onderrug constant stijf...

Iemand nog suggesties voor een goede rijstkoker die 800 gram rijst per keer kan bereiden? Beetje budget vriendelijk. Wil van het Russische gas af.

Okay, voor het eerst in mijn leven heb ik waarneembare kuitspieren. Nu heb ik bij lichte inspanning dat daar een dikke bult uitsteekt. Is dit een onderdeel van de grind of … ? Is dit een reden tot zorg / beginnende blessure of weer een gevalletje; stel je niet zo aan man.

heeft iemand wat kleding / broekentips voor bb proporties? Ben geen beer maar heb wel verhouding waarop niks mooi fit :( Mijn borstomvang is 103 maat m / l en mijn buik 79 (tussen xs en s in) dus niks past goed. Broeken zijn ook een ramp

Kent iemand dit probleem ? Het voelt heel naar en belemmert mijn bicep trainining

Een speciaal topic waarin jij je excuses kan aanbieden nadat je een lid beledigd hebt in een verhitte discussie.

Zijn er ook mensen die ervaring hebben met dit middel en significante verschillen hebben waargenomen?

trainingsdag 4: Hoofdoefening bankdrukken/ 3-4 min rust Opwarm sets 3 sets van 6-8 reps. Secundaire hoofdoefening Barbell row / 2-3 min rust opwarm sets 3 sets van 8-10 reps Assistentie oefeningen Standing dumbell press / 2 min rust 3 sets van 8-12 reps Incline Dumbbell Row 2-3 min rust 3...

Beste, Aangezien alle gyms weer dicht zijn heb ik alleen een halterbankje, stang en 160kg aan schijven tot mijn beschikking. Wat is daarom jullie mening over de volgende training: Puur ter behoud van mijn kracht stats. MA BP 3x 6/8 BOR 3 x 10 MP 3 x 8 / 10 SQUATS 3 x 6/8 RDL 3x 10 DI...

Dag ik ga maandag weer beginnen met bodybuilden. Ik ga 2000 kcal per dag, gooi er Ff een flinke cut in. Ga daarnaast aan de T5 en wekelijks 500mg test per dag. trainingsschema ub / lb en ga 2 dagen p/week cardio doen. Begin pica komen er aan, hoop jullie snel in mijn log te mogen ontvangen.

Hierbij nomineer ik de grootste clowns van het forum: @Camelus @th0maz @Robin @ThuggishRuggish (De rukkert) @Potentie

Is het mogelijk dat je van anavar een zeer droge mond krijgt? Heb de opgedroogde spuug vellen in mijn bakkes hangen. Of zou dit kunnen komen van mijn tonijn salade met aardappel van gister die ik kant en klaar heb gekocht? heb deze morgen al meer dan een liter water burgemeester gemaakt maar...

Beste DBB-leden, Na veel wikken en wegen heb ik besloten om de draad weer op te pakken. Regelmatig heb ik een start gepland maar iedere keer liep dat weer mis. Dit keer heb ik besloten om definitief door te zetten en wil ik aftrappen met een Anavar kuur. Sinds vorig jaar april train ik...

Goedenavond DBB leden, Is het nodig om na te kuren bij anavar? neem gedurende 6 weken 50 mg ed

Beste bodybuilders , Afgelopen winter waren mijn Stats: 96 kg , bf 18 , 1m83 bp 5x 100 Sq 3x 140 kg / 1x150 Deadlift 6 x 160 / 1x 180kg na een tijd om klooien, Corona en shit: 1 jaar slecht trainen en 7 maanden helemaal niet getraind is dit het puin resultaat: 84kg , bf 18/20 denk ik ...

Heb mij met de feestdagen laten gaan; veel alcohol gedronken, veel ongezond en vet gegeten. Slecht slapen en veel stress. Dit resulteert in krachtverlies en een aanzienlijk hoger vp. Hebben mensen ervaring met een “extreme mini cut” en wat Zou ik kunnen cutten in 3 weken tijd max? Wat zijn...

Wat steek jij dit jaar voor vuurwerk af? Ik heb een Zena siervuurwerkpakket twv 250 euro uit België.

Het lijkt erop dat mijn tijd erop zit. Het spijt me gabbers ik heb mij weer eens niet kunnen gedragen. Ik zie graag jullie reacties tegemoet vanuit de “geen account rol” op dit topic. Bedankt voor de leuke tijd @ThuggishRuggish @Spambod @Camelus @Bert Robin @Caligula @bigchungus @sanca en...

Dag @Moderators ik merk dat ik en vele andere leden moeite hebben met de huidige wet en regelgeving. Voor veel mensen is dit erg vaag en we weten niet waar het forum heen gaat. Dit zorgt voor bij veel leden voor frustraties. Kunnen jullie ons opheldering geven over het nieuwe beleid en de koers...

Dag, Na mijn kuur ben ik mijn motivatie iets verloren. Hebben jullie wat tips voor mij? Ik zie mijn strenght verminderen en mijn fysiek achteruit gaan...