Zoekresultaten

hoor t net en ben direct op dbb gaan kijken omdat ik t niet kan geloven.. nog steeds niet.... wanneer is zn crematie geweest dan? .. ben er ff kapot van zeg Koen was ect een persoonlijkheid zoals er maar weinig waren

Ik kende hem persoonlijk ja.. kwam m best vaak tegen en ben paar keer bij hem thuis geweest, op zn dakterras biertje gedronken en over van alles en nog wat met hem gesproken. hij was echt zoals hij hier bekend stond, een vriendelijke rustige kerel die over alles wel een weluitgesproken...

Hoor t net van een maatje van me dat lauw zelfmoord heeft gepleegd had m twee weken terug nog aan de telefoon om aankomende week een biertje te doen met zn tweeen..... dit zag ik echt niet aankomen en ben er echt stil van.... niet te bevatten dit...... hij woonde in arnhem vlak bij mij ja...

Mijn schouder is nu al vaker eruit geschoten en elke keer met heel veel pijn e moeite teruggezet op de 1e hulp. banden, kapsels en alles wat erom zit is behoorlijk opgerekt met als gevolg wss binnenkort een operatie houdt er rekening mee dat als die 1x uit de kom is geschoten dit vaker kan...

damm Ryu kan me als de dag van gister nog herinneren dat je t forum binnen wandelde met een fotootje van toen je 15 was:D en moet je nou s kijken hulde kerel, durven de dolfijnen nog wel bij je in de buurt te komen??:D

zo kerel:thumbs: post amper nog hier maar zag deze foto de revue passeren aan de rechterkant van t forum..stond er van te kijken dat jij dat bent Robbemans dus da moest ik f kwijt:D klasse!!

tja..aan t cadeau van Boogie kan ik (en velen met mij) uiteraard niet tippen.... maar mn 1e post in tijden is wel efkes bedoeld om jou de nodige felicitaties te bezorgen..dat moet een mens toch ook goed doen he :D hoop dat je nu wel oud en wijs genoeg bent om de spoelbrinta te vervangen voor...

dit vind ik dus echt bullshit als t gaat om weightgainers. als je t hebt over andere supps ok, maar weightgainer kan zeker een basissupp zijn die deel uitmaakt van een voeidngschema

en om van beide werelden t beste eruit te halen kan je dus t best gewoon een sneeuwpop naaien:D

ik gooi er idd zoals ze mij al sinds mensenheugenis adviseren hier bergen suiker doorheen anders vind ik t echt niet te vreten:rolleyes: de suikerindustrie is blij met me :D

melk opzich zal de opname niet snel vertragen denk ik...magere melk dan he. casseine-eiwit zal verwaarloosbaar zijn qua vertragen van de wei. 4 gram eiwit per 100 gram waarvan 80% casseine en 20% wei...op de hoeveelheid melk en t totale hoevheid eiwit in die shake zal dat opzich geen grote...

krijg honger van dit topic:lick: ooit, heel lang geleden, toen ik nog fulltime in dienst was van dit forum :rolleyes: hebben we een topic gehad waar na veelvuldig research (klintk beter dan onderzoek:D) havermout als beste uit de spreekwoordelijke bus kwam

dat is idd toevallig net iets boven onderhoud..woehoe, ik bulk :D

50 gram dextro 40 gram wei 400 ml h2o

havermout niet lekker?? pass maar hier naartoe! :D

ook leuk dat jij er nog bent oude quaker-collega! :cool:

Die D., wou net ook een soortgelijke topic aanmaken maar hoe kan ik hier nou in vredesnaam tegen opboksen he :cool: mocht ik een topic aanmaken had ik echter besloten om er niet omheen te draaien..... ik had echt geen tijd en zin meer:D maar goed, zie deze post toch als een uitgelezen...

das waar maar desalniettemin ben ik t ook eens dat animal pak zeker wel een toegevoegde waarde te bieden heeft en tja, universal is nu eenmaal een duur merk

hehe, ben nog in onderhandelingen met Quaker over mn contract dus wie weet dat ik van de week nog ff een post hier neerzet:P

Dr Love rules he Boogie!! enne door drLove weet ik eindelijk hoe ik moet zoenen dus hulde aan Doc :hedbang: :p maarre boogie....welke ster is dat dan?? :cool: