Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Professionele hulp is inderdaad het beste. Daarnaast kan meditatie helpen, zowel met het leren herkennen van stress (mocht dit spelen) en bij het helpen slapen. Check eens headspace of een vergelijkbare telefoon-app. Heb zelf ook een tijd jouw symptomen ervaren, zonder dat ik echt wist wat er...
Cools, wat is jouw mening over het gebruik van phosphotidylserine als "normaal" supplement, zonder dat er aanleiding voor leverondersteuning is?
https://link.springer.com/article/10.1007/BF00280123, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2503954/...
Een mogelijke aanrader als iets goedkopere bron van phosphatidylcholine: Lecithine granulaat 100%
Minder sterk gedoseerd dan die van Biotics, maar wel veel goedkoper per gewicht.
Aan wat voor doseringen moet men denken bij vitamine c, phosphatidylserine, artisjok en mariadistel? Ik kon dit bij de meeste producten in dit topic niet terugvinden. Ik snap dat er op de verpakking van de producten doorgaans ook een aanbevolen gebruik staat, maar ik vraag me af hoe accuraat dit...
Ik heb er 2, mooie horloges voor de prijs, gaan zeker wel even mee, maar het blijven goedkope quartz horloges met mineraal glas. Het zijn dan ook mijn horloges die ik draag als ik iets ga doen waarbij krassen of stoten niet uitgesloten is.
Maar 20 gram eiwit bestaande uit 8 aminozuren zoals in dat plaatje is 2,5 gram per aminozuur.
20 gram eiwit bestaande uit 4 aminozuren is 5 gram per aminozuur.
Dus als je 2 onvolwaardige eiwitten (20 gram per "product") bij elkaar gooit heb je toch echt 5 gram per aminozuur, wat meer is dan...
Volgens mij klopt dit niet, en denk je aan molverhoudingen. Als er in vlees bijvoorbeeld 20g eiwit/100g in zit is dit ook niet 20g van elk aminozuur maar 20g in totaal, verdeeld over alle aminozuren. Maar dit noem je wel volwaardig eiwit.
Duidelijker misschien:
stel volwaardig eiwit is 50%...
Toch niet zo heel vreemd, mijn vraag?
Ik vermeld er wel even bij dat ik alleen de posts heb gelezen die JW vermeldt in zijn openingspost, heb niet het hele topic doorgespit.
Top topic :thumb: alle stukken duidelijk en makkelijk te lezen.
Je vermeldde ergens dat je om logische redenen na een cut geleidelijk je calorieën op moet bouwen, heb je ook iets te vertellen over de overgang van bulk naar cut?