Zoekresultaten

ook veel last van gehad, knieen waren gewoon overbelast!

Het is totaal geen probleem om 2 weken bv lekker niks te doen, heel erg moeilijk geestelijk maar je lichaam zal er blij mee zijn, alles ff goed laten herstellen en rusten en dan weer flink knallen, zal je merken dat je nog sterker bent als ervoor als je je af gaat vragen of je misschien...

bedankt voor de moeite man!!

idd, af en toe lekker rust nemen ook al voelt dat ERG BEROERD aan, je bent zo bang iets kwijt te raken terwijl je eigenlijk alleen maar wint ben ook altijd maar doorgegaan, nu moeten stoppen ivm teveel blessures en een lichaam wat gewoon niet echt meer wilde dus niet stom doen en af en toe...

Idd, van 12 gram eiwit terug naar 10, ff wennen aan de smaak weer maar boeit verder niet

alles kan overbelast raken door iets TEVEEL te doen

heb een 2e / 3e graads branwond op mijn bovenarm, de huid ging best wel trekken toen mijn armen flink groeide ;)

ah die blessure was bij mij einde oefening, doe maar voorzichtig

Het is ook een erg verrot gevoel om je massa kwijt te raken, ik ben van 100Kg naar 80 Kg gegaan. ik mis het trainen ook nog steeds maar niet meer zo erg als in het begin. uiteindelijk voel je je lekkerdere omdat je geen pijn etc meer hebt en zonder hardcore training kan je er nog steeds goed...

Denk dat je helaas moet accepteren dat je nooit meer op je oude niveau komt en de oude wordt, heb ook meerdere blessures en heb het hardcore trainen gewoon opgevegen, train nu licht, meer cardio en voel me weer lekker. bijna niet kunnen slapen van de pijn in je schouders etc is het me allemaal...

Volg al lang topics over blessure behandeling dmv een DECA kuur, ben ook erg benieuwd of dit wat zou kunnen betekenen voor RSI problemen heb zelf nl allebei, blessures en RSI, ook een blessure natuurlijk maar ok

Knoepen, mm zo omschrijf ik het ook altijd, misschien een uitdrukking die niet overal in NL gebruikt word

Idd die vande Aldi is de beste Jogging magere kwark 12,2 G Eiwit 3,9 G Koolhydraten 0,3 g vet per 100 gram erg dik van structuur dus vult goed eet het gewoon zo uit het bakkie, heerlijk, snap niet dat jullie dat niet wegkrijgen hoor :) tonijn is veel erger

ouch, heb zelf al jaren last van mijn ellebogen, en idd verkoop die mountainbike maar, is erg slecht voor je schouders en ellenbogen dat leunen, kan je beter op een normale fiets zitten. als je gewoon een pijntje hebt kan iedereen wel wat oefeningen verzinnen die geen kwaad kunnen maar na zon...

Ik ben ook gestopt na veel blessure leed en nog eens rsi eroverheen. ik was altijd al vet van mezelf en wilde dus koste wat het kost voorkomen dat ik vetter zou worden en ook nog eens massa zou verliezen. ik ben minder en lichter gaan trainen en heb cardio erin gehouden. oko ben ik 6 x per...

Het is Huidpijn, dit kan komen door een allergie voor iets maar ook zomaar ineens zonder echte aanwijsbare reden, de huis is ook een orgaan en een onbalans kan ineens zorgen voor huidpijn, ik krijg het af en toe bij stress en vermoeidheid, vaak heb je het ook als je griep hebt bijvoorbeeld...

mm achteroverhellende bank ben ik idd sinds kort ook mee begonnen, best hefitge oefening... zou best kunnen dat ik hetzelfde heb.....

mmm scary, toch langs de dokter maar dan?? of zou het toch een onbalans zijn? toch iets met de rug....

Als ik oefeningen doe waarbij ik mijn buik echt hard moet spannen krijg ik weer last, nu 3 dagen daarna is het bijna helemaal weg, maar als ik weer buik zou doen morgen is het weer terug denk ik, kan me niet voorstellen dat het iets anders is dat een buispier of aanhechting, heb verder ook...

Nee gene rug klachten, voel het nu ook goed als ik op de spier/aanhechting zelf druk