Hay,
Ik heb BCAA's gekocht, heb er veel goede dingen over gelezen hier. Ik weet dus ook dat ze anti katabool werken (spierbeschermend), ideaal voor mijn cut dus.
Nu is mijn vraag dus of ik de BCAA's best neem tijdens kt (4dagen per week) of tijdens de cardio (+- 3 dagen per week, meestal...