AndroidHealthClinic

Zoekresultaten

  1. Poeper

    Moeilijke erecties

    Beste, Ik heb al een langere tijd moeite met erectie krijgen en het behouden ervan. (sinds augustus heel moeilijk, sinds april ook al moeilijker of voordien) Heel af en toe heb ik een ochtend erectie, maar deze is niet meer zo hard en groot als voordien. Wanneer ik seks wil hebben komt deze...
  2. Poeper

    Resultaten cut 14 weken (16.9%-->8.5%)

    Zie hier mijn resultaat van m'n 14 weken cut :D Gewicht is van 103kg naar 92kg gezakt. In totaal dus 11kg verloren. Vetpercentage meting heb ik laten doen door middel van een DEXA-scan. Bij de eerste 2 foto's kwam ik op een percentage van 16.9% uit met 82kg lean mass. Nu kwam ik uit op een...
  3. Poeper

    Gym Eindhoven

    Hallo iedereen! Ben van 9 tot 11 mei op citytrip in Eindhoven. Iemand die een goede gym kent (liefst hardcore gym) in Eindhoven? Zou zeker chalk willen gebruiken en redelijk wat free weights. Ook handig is dat ik per beurt kan betalen en niet meteen een abonnement aanmoet voor een maand...
  4. Poeper

    Misselijk door tren

    l
  5. Poeper

    More progression.. 1 week cut to go

    Hier alweer een nieuwe update over mezelf, is ondertussen toch al weer meer dan een jaar geleden :D oude topic: https://forum.bodybuilding.nl/topics/107kg-naar-75kg.374737/ Stats: 1m82 87.3kg +-12% fat (calliper 4 punt) dl: 220 Squat: 195 Bench: 120
  6. Poeper

    Gezocht: cardiopartners (enkel vrouwen, ik keur wel)

    L
  7. Poeper

    Progressie niet zoals verwacht

    Hallo! Ik ben nu al een tijdje aan het clean bulken. Begonnen op 1 september tot nu. Ben steeds 200 a 400 gram bijgekomen per week. Alleen merk ik nu dat mijn buikomtrek maar liefst 3cm groter is, terwijl mijn arm omtrek gewoon gelijk gebleven is. Krachttoename is er amper. Op squats...
  8. Poeper

    107kg naar 75kg

    januari 2013 Gewicht = 107kg Juni 2013 Gewicht = 87kg Alles afgevallen puur met voeding, geen sport. (Eind juni begonnen met krachtsport) Januari 2013 Gewicht = 82kg Hierna heb ik een kleine bulk gedaan tot 87kg (3 maanden, geen pics) 1 oktober 2014 Gewicht = 79kg Let the gains...
  9. Poeper

    Plots minder gewicht bij bench en shoulder press

    Hallo Ik train nu al een tijdje fullbody en zit nu bijna op het einde van m'n cut. 2 weken geleden de vrijdag had ik getraind, alles ging vlot volgens schema. Maar de maandag erna wou ik m'n 30kg dumbells bench pressen, maar kreeg ze amper omhoog. Heb toen gezakt naar 24kg en dat lukte met wat...
  10. Poeper

    geen kracht progressie meer

    Hey Train nu ongeveer een 6-tal maand. Heb me meestal strikt aan mijn voedingsschema gehouden, is 500 cal onder onderhoud. Lukte alleen soms niet door mijn vakantiejob. Ook moet ik toegeven dat ik de laatste 2 weken wat minder gegeten heb waardoor ik rond de 700cal onder onderhoud zat per...
  11. Poeper

    BCAA bij cardio of kt

    Hay, Ik heb BCAA's gekocht, heb er veel goede dingen over gelezen hier. Ik weet dus ook dat ze anti katabool werken (spierbeschermend), ideaal voor mijn cut dus. Nu is mijn vraag dus of ik de BCAA's best neem tijdens kt (4dagen per week) of tijdens de cardio (+- 3 dagen per week, meestal...
Back
Naar boven