Zoekresultaten

Thanks! Yea, heb nu al m'n beste streak ooit. Sinds 31 dec steevast 4x pw krachttraining gedaan. Dus gaat wel lekker verder. Hoop zsm weer op te pakken.

Ik zit al iets meer dan een jaar thuis vanwege een paniekstoornis. Gaat goede kant op en zie wel licht aan het eind van de tunnel en grote stappen gemaakt. Echter, als ik zoveel werk als nu, ben ik mentaal minder sterk om de deur uit te gaan om te hardlopen. Dat is de reden gewoon samen met iets...

Ik heb er op dit moment redenen voor en die ga ik hier niet uitleggen, al helemaal niet aan jou. Je blijft maar terugkomen in dit topic he? Ik ga iig zsm weer meer bewegen.

Ahja heb je goed. Ik loop nu ongeveer om de dag 5km en normaal gesproken minstens 2x per week 5km hardlopen maar laatste weken ff niet. Verder beweeg ik amper want ik werk thuis en train ook thuis, 4x pw wel.

Wow, beweeg je soms heel veel? Ik eet 1800/1900.

Lekker bezig man! Merk zelf nog niet veel maar komt misschien nog. Ik vind het wel chill dat ik nog gewoon PR's haal, anders voelt de workout een beetje nutteloos. Maar ik moet wel 100 kcal extra cutten denk. Merk dat ik er ook weer geen last van heb meer, behalve soms in de avond op bed beetje...

Ja, heb je gelijk in. Ik ga m'n best doen. Zijn nu gewoon 10x meer ballen om in de lucht te houden als normaal dus vandaar, maar thanks voor de motivatie.

Nee, nog geen verschil gemerkt. Voel me wel wat strakker gelukkig.

Ben 7 dagen per week aan het werk op moment. Heel erg druk en wat slaapproblemen. Dus ik doe het ff op deze manier. Ga het wel proberen weer wat vaker te doen.

Inmiddels 83 kilo. Ik haal nog steeds wel PRs gelukkig. Ik merk dat mijn buikvet minder is geworden maar van mijn borsten merk ik weinig. Ik denk dat dat als laatste pas eraf gaat.

Loser

Waar heb je het over?

Wat?

Ja verschrikkelijk. Ik snap echt niet hoe in deze tijd jongeren nog het leger in gaan. (I know, ze moeten, maar dan nog). Ze kunnen van mij echt de tyfus krijgen als ik opgeroepen zou worden. Ga niet andermans gevecht vechten, doei.

Kan een mod de naam van het topic niet ff veranderen naar Clownworld? Want zo heet het.

Oke, super bedankt. Ik merk eigenlijk bij push ups nog altijd de beste pump. Verder heb ik ook een rare blessure in mijn rechterschouder tussen de blauwe en gele plek op het plaatje. Er zit daar een ontzettende knoop in de spieren volgensmij. Moet 100x per dag al een jaar lang mijn hoofd knakken...

Hey. Ik trainde de afgelopen 2 weken 3x per week met 531 for beginners. Hierbij was 2x per week bench press. Echter heb ik besloten toch weer naar 4x per week te gaan. Ik kan dan meer oefeningen per week doen en de trainingen duren wat minder lang want ze duurden nu zo'n 1,5 uur. Ik heb dit...

Wtfff waarom moeten die kids pepperspray krijgen? Soort rite of passage in Nebraska ofzo?