Zoekresultaten

Wij (sport vereniging in Assen) zoeken een Cable cross over apparaat/station. Het liefst van ongeveer ~4m breed met pull up bar. Groet Mart

Die dingen worden vast wel gecontroleerd door een catheter, niet door een andere bloeddruk meter ;):D

Top bestelling!!! Binnen 24u geleverd. Heb alleen het gevoel dat 't kleine rugzakje als goodie vrij snel gaat scheuren.

Zo, wat een zware BOR, een goeie 40kg boven mij terwijl onze BP nagenoeg hetzelfde is. Veel focus op de rug gelegd de afgelopen jaren? Heb je nog een specifiek doel?

Wat de schouder oefeningen betreft kan ik me hier wel in vinden, ik doe ze om deze redenen ook nooit meer. Flys en leg extensions vind ik toch wel heel fijn.

Krachtverlies na 3 weken? Nul

Pull ups zijn voor mij genoeg grip training :p

@TS, dat is echt sick hoor..weet je zeker dat je niet meer kan benchen? Ikzelf doe 3x6 met 80bench en 3x6 met 34db

Heb je ook klachten aan je been die het minst in omtrek is?

Tuurlijk kan dit, het wordt alleen pittig. Persoonlijk doe ik sinds 3maanden 2 dagen in de week benen, zo zit er genoeg rust tussen. Ze groeien snel!

Die hartjes maken het lastig om in te schatten

DE koffiebonen espresso variant

Succes man!

Squat je ook al 4 jaar? Hoe is je houding?

Mijn rust is echt afhankelijk per oefening. Bij het squatten zet ik altijd mijn timer op 2:30, zodat ik weet dat ik tussen elke set dezelfde rust pak. Bij de triceps 'doe ik maar wat', ik schat zo ongeveer 60sec pauze.

Want alles wat Wikipedia zegt, klopt :D

Ik eet elke dag Brot. Dat is het voordeel van in Duitsland te wonen :-)

"Fysio en al dat gedoe" Wat heb je gedaan bij de fysio? Het is een jaar geleden en nu is er nog veel krachtsverschil? Klote voor je, als je pijnvrij bent is mijn advies "gewoon" gaan trainen..dan moet het wel weer bijtrekken. Anders toch nog effe langs de fysio en al dat gedoe.

Absoluut. Maar ts moet weten dat groente en visolie haar hartspier niet versterken. Dit is een spier, die moet getraind worden. Mijn biceps worden ook niet groter door supplementen zonder te trainen.

Je hebt hypochondrie en je weet het van jezelf? Lastig? Ben je angstig voor je hoge hartslag? Het is makkelijk voor ons om te zeggen dat ontspanning nodig is wanneer je daadwerkelijk hypochondrische verschijnselen hebt. Sport is de manier om je hartspier te versterken. Wanneer je gedoseerd...