MuscleMeat

Zoekresultaten

  1. P

    Verschil eiwit en aminozuren

    Wat is eigenlijk het verschil tussen eiwitten en aminozuren? Ik dacht dat eiwitten zijn opgebouwd uit aminozuren. Dus waarom als je genoeg eiwitten eet, bijv. van shakes en normale voeding. Waarom dan ook nog aminozuren erbij. is dat niet overbodig?
  2. P

    Voeding vóór intervaltraining

    Ik wil graag vet kwijt zonder te veel spieren kwijt te raken. Kan ik het beste een aantal keer per week op een fiets gaan zitten en consequent 65-70% van mijn hartslag fietsen, of beter een stevige intervaltraining? In het eerste geval zal ik relatief meer vet verbanden, maar gaat het langzaam...
  3. P

    arginine en ornithine

    Mensen, Ik heb nu een maand pumpjuice gebruikt en het voelde lekker en zag er lekker uit in de spiegel. Nu keek ik laatst even goed naar de ingredienten en zag dat er alleen maar L arginine en L ornithine in zaten. Als ik deze twee ingredienten gewoon los koop en samen inneem zou ik dan...
  4. P

    creatine + longfunctie

    Tast creatinegebruik de longfunctie aan op langetermijn?
  5. P

    creatine + longfunctie

    Tast creatinegebruik de longfunctie aan op langetermijn?
  6. P

    Max. hartslag en ideale hartslag vetverbranding

    He Mensen, Ik ben op zoek naar een goede formule om de maximale hartslag uit te rekenen en verder wilde ik nog vragen welke percentage van de maximale hartslag goed is voor de meest effectieve vetverbranding. Ten slotte, is cardio het beste om te doen smorgens voor het ontbijt?
  7. P

    Ionamine

    He gasten, Mijn moeder had een nieuwe manier afvallen gevonden, namelijk aan de hand van ionamine endat moest ik maar voor haar bestellen. Ik heb ff vluchtig gezocht (had niet veel tijd) en zag dat het een soort drug was of heb ik datverkeerd? heeft iemand hier meer verstand van?
  8. P

    Creatine + alcohol

    In hoeverre is het drinken van alcoholhoudende dranken schadelijk bij het gebruikvan creatine? Graag replys vergezeld gaande met onderbouwing.
  9. P

    Hoeveelheid water

    He menschen, Ik heb een vraagje over water. Ik zuip per keer ongeveer 0,7 tot 1 liter per keer na een maaltijd en verder eigenlijk niets. Is dat te veel in 1 keer, want ik heb laatst (in de zomer) op het nieuws gezien dat grote hoeveelhedenwater in 1 keer slecht is voor je hersenen...
  10. P

    1e HIT-schema

    He gasten, Vanavond gaat het gebeuren. Ik ga mijn eerste hit training doen ter variatie op mijn huidige shit. Hieronder staat het schema watik ga doen: Leg curl (benen) Leg Extension (benen) Leg Press (benen) Optrekken (rug, biceps) Bankdrukken (borst, schouders, triceps) Voorover...
  11. P

    Site met oefeningen gezocht

    He menschen, Ik ben op zoek naar een website waarop ik basisoefeningen (het liefst alleen met barbell) kan vinden voor iedere spiergroep. Net als squat voor de benen en onderrug en bench press voor de borst. Karma voor de snelste! Gegroet
  12. P

    Nieuwe HIT

    Hé mensen, Voordat ik begin met mijn vraag en verhaal, deel ik eerst even mede dat ik eventueel wel een topic wil openen voor sommigen om op hit te zeiken, maar graag niet in dit topic:P Maargoed zoals jullie miss weten ben ik dus bezig met dat boek. Alleen er staat niet echt duidelijk...
  13. P

    Hoe kunnen HIT en bokstraining samengaan

    Waerde leden, Ik ben sinds kort begonnen aan hit training naar aanleiding van het boek nieuwe high intensity traing van Ell Darden. Erg leuk om te zien, alhoewel ik maar setje doe per oefening, dat ik in kilo's omhoog schiet. Ik heb met bankdrukken een tijdje vast gezeten, maar ik ga nu...
  14. P

    Spiergeheugen

    Yo gasten, Hoelang onthoudt het lichaam het volume van de spiermassa, ofwel hoelang werkt het spiergeheugen?
  15. P

    Eerste blessure!

    He jongens, Ik heb geen specifieke vraag of iets derglijks, maar ik moet het gewoon even kwijt. Ik had 2 weken geleden een feestje waar armpje gedrukt werd. Blij als ik was wilde ik mijn vader + ooms natuurlijk even inmaken, maar achteraf heb ik er spijt van. Ik heb nu sinds die tijd een...
  16. P

    synthetische poeders

    He mensen, Hoe slecht zijn poeders als creatine en proteine nou eigenlijk voor je nieren? Ik vraag het me al best wel lang af en ben dan ook op zoek naar duidelijk onderbouwde antwoorden. Ik las bijvoorbeeld op http://www.creatineshop.nl/?pdesignation=informatie&artikel_id=4231 dat creatine...
  17. P

    bolle buik van buikspieren

    He jongens, Ik heb wel redelijk sterke buikspieren en als ik ze aanspan is het ook een heeeel strak wasbordje. Ik denk wel een 72-pack ofzo, maar als ik hem los laat heb ik een hele bolle buik. Ook als ik uitga en ik heb iets aan wat niet heel los zit komt mijn hele buik erdoorheen. Hebben...
  18. P

    Grote Universal inkoop

    He mensen, Ik wilde ff kijken of hier animo was voor universal producten voor iets hoger dan de inkoopprijs (door de shipping). Een lijst met producten is te vinden op http://www.universaleurope.com/ . Als je hieronder een product typt maak na een aantal posts wel een lijstje met producten...
  19. P

    *targo

    He mensen, Ik las laatst in de muscle power over vitargo. Nu ging ik zoeken op internet en vond o.a. deze soorten: - Vitargo carboloader - Vitargo creatine - Vitargo elektrolyte - Vitargo goldgainer Ik dacht dat vitargo gewoon net zo iets als dextrose was, waarmee je je proteinen of...
  20. P

    Aantal grammen snee brood

    Hemensen, Hoe zwaar is een snee brood ongeveer?
Back
Naar boven