Zoekresultaten

Cool dat je er rekening mee wilt houden en je er in wil verdiepen. Aan de andere kant: bij iedere vrouw is het zo verschillend. Ik heb wel buikpijnen, maar kan minstens zo hard trainen (al dan niet harder omdat ik een beetje agressiever word :rolleyes:), ieder ander blijft misschien liever in...

Ik denk dat ik een jaar geleden en begonnen met het oefenen van Pull-ups. Daarvoor al ongeveer 2 jaar actief bezig met krachttraining. Gestart met zware resistanceband, en steeds een iets minder zware gepakt. Eigenlijk nooit geoefend op de assistance machine, aangezien je daar je core bijna...

Das interessant. Hoe dan?

Met wat ervaring en beginkracht hield ik het toch 3 maanden met progressie vol. dus kalm met je conclusies ;)

Pff, dat je de moeite neemt zeg. Laat ze eerst zelf de motivatie vinden

Gróte gezonde bestelling gedaan, ter ondersteuning van de goede voornemens in het nieuwe jaar! (C2774395) Voel je vrij om er iets extra's bij te doen :D

Net weer besteld, alvast bedankt voor jullie fijne spullen! :D (C2620967)

Bedankt toppers! :bow2:

Bestelling gedaan! (C2566893) Voel je vrij er wat extra's bij te doen :D

Ha, bedankt voor de snelle reactie! Ik weet niet of het van toepassing is, maar zijn bepaalde PWO's geschikter voor vrouwen?

Hai :) Sta op het punt om een grote bestelling te plaatsen! Vroeg me wel af of het mogelijk is een pre work out sample te krijgen? Ben een beetje huiverig en zou het graag eerst een proberen voordat ik een grote pot in huis haal..

@midderficker: Ik maak gelukkig nog progress, maar denk dat ik mezelf spoedig tegen ga komen! Met name de deadlift (5KG per keer...) en de OH + BP. Als vrouw hele nadelige oefeningen haha @PoisonedTongues: Ik gebruik de landmine zo: [Afbeelding niet meer beschikbaar] Bij de reguliere BR...

En als ik dat al doe?

Beste allemaal, Sinds een paar weken ben ik bezig met stronglifts, wat me erg goed bevalt! Mn huidige stats: BP: 35 KG BR (vervangen door landmine): 42,5 KG OP: 32,5 KG SQ: 57,5 KG DL: 65 KG Ik merk dat, nu het zwaarder wordt, ik langer last heb van m'n benen (doh) Als ik de...

Dag allemaal! Ik lees al een tijdje mee, maar wil mezelf nu toch graag een keer voorstellen en proberen hier en daar wat te reageren :) Ben sinds april vorig jaar bezig met KT. Eerst natuurlijk erg geintimideerd door de mannen in het krachthonk, maar door afkijken en stoer kijken...