Fitness Seller

Zoekresultaten

  1. O

    Verkocht Fitnessapparaat met stang en gewichten

    Dat moeten mensen zelf weten. Weet jij dan een betere plek om fitnessapparatuur te verkopen dan op een fitness (bodybuilding) forum?
  2. O

    Verkocht Fitnessapparaat met stang en gewichten

    Fitnessapparaat met stang en gewichten Zie voor foto's: http://www.marktplaats.nl/a/sport-en-fitness/fitness/m725041811-fitnessapparaat-met-stang-en-gewichten.html?c=8c285449651fa109c354bbabe740c1b&previousPage=lr Doe hem weg wegens ruimtegebrek! Te trainen: - butterfly (borst; grote...
  3. O

    Verkocht Halterstang met 120KG en 2 x Dumbell

    Halterstang met 120KG en 2 x Dumbell Zie voor foto's: http://www.marktplaats.nl/a/sport-en-fitness/fitness/m725040674-halterstang-met-120kg-en-2-x-dumbell.html?c=8c285449651fa109c354bbabe740c1b&previousPage=lr Doe het weg wegens ruimtegebrek! Voorbeelden te trainen: - squats...
  4. O

    Verkocht Complete fitnessbank met 150KG / stang / EZ stang / Dumbells

    Op dit moment denk ik minimaal aan 250,- euro....
  5. O

    Verkocht Complete fitnessbank met 150KG / stang / EZ stang / Dumbells

    In Hilversum. Maar de vraagprijs op marktplaats is de vanaf biedprijs. Ik wil uiteraard wel meer dan die 150 euro. Doe een bod of mail mij of laat het hier weten. Degene die het meest biedt, of die de prijs wil betalen die ik hoog genoeg vindt, krijgt hem. Komt wel al zo iemand kijken, dat je...
  6. O

    Verkocht Complete fitnessbank met 150KG / stang / EZ stang / Dumbells

    Complete fitnessbank met 150KG / halterstang / EZ stang / 2 x Dumbells / dips handset / butterfly apparaat / preacher curls bankje ZIE VOOR FOTOS marktplaats...
  7. O

    Eten savonds na het trainen?!

    Ik zal eerder trainen. Veel mensen kunnen tot 3 uur na hun training niet slapen ivm endorfine aanmaak na training. Maar altidj na het trainen eten, veel eiwitten en suikers nodig om te herstellen.
  8. O

    Dirty bulk met positief resultaat

    Ik kom net uit een mengelmoes van dirty en clean bulk. Deed Rippetoe Novice programma. Ik at wel erg veel, maar wel gezond. Goede resultaten behaald. (sq 130 kilo, 140 dd, bb 100 / gewicht 108 kilo bij 188 cm en 16+ %).
  9. O

    Brood wordt aangevallen

    Over welk voedsel je het ook hebt, mijn mening is eet afwisselend, zoveel mogelijk biologisch en met mate (ook al kun je je afvragen wat mate is bij een bulk :) ) .
  10. O

    Magnetron en voeding.

    Ik heb in het verleden bij een slager gewerkt, biologische slagerij. Daar is mij vertelt over ene onderzoek. Bleek dat als je water kookt in de magnetron de structuur van water veranderde. Dat gebeurde niet bij koken in de pan. Conclusie biologische sector, mijdt zoveel mogelijk magnetron...
  11. O

    Bulkschema maar alsnog niet aankomen

    Als je wil bulken 250-500 kcal per dag per basisenergie behoefte erbij. Geen groei, weer verhogen.
  12. O

    Eerste bulkschema - hulp gewenst!

    Ik zie dat je veel afwisselt en op je eiwitinname let. Ik zal alleen wel in de ochtend je maaltijd groter maken tov laat in de avond. Als je wakker wordt wil je dat je metabolisme sneller gaat werken. Grote maaltid nodig met veel eiwit. Hoe later op de dag, hoe minder de behoefte is, los van je...
  13. O

    Blond en gezond..... website met mega veel gezonde recepten!!

    hmmm... interresant.
  14. O

    Bulk schema voeding

    Ik zal, als ik jou was, 250 kcal per dag boven je energiegebruik van die dag zitten bij een cleanbulk. Wil je normale bul, dan meer iets van 500 kcal.
  15. O

    carbs? wat te gebruiken als brood vervanger?

    Als je de combi carbs/eiwit zoekt van brood, meer de equivalent daarvan, dan denk ik aan lunchtijd.... ontbijt.... dus meer havermout, muesli.
  16. O

    hoeveel mag je "zondigen"

    1 smokkeldag per week als beloning lijkt mij goed werken. Betekend niet dat je dan een hele koe moet eten!
  17. O

    Gevraagd: Variatie voor ontbijt

    KWARK; goedkoop en veel eiwitten!
  18. O

    Keto dieet!

    Ik vermoed dat je zowel spierontwikkeling als vetontwikkeling het gehad in die tijd en waarschijnlijk meer van de tweede variant. Ik zal, als ik jou was, gewoonweg je basisenergie behoefte berekenen. Dan bij bulk + 250-500 kcal en bij afvallen -250-500 kcal. Vergeet niet de gezonde vetten, vita...
  19. O

    Eiwitrijk ontbijt slecht?

    Eiwitten zijn de bouwstenen van je lichaam / spieren. Als je eiwitten (let op; spieren van dieren) eet, dan bouw je daarmee spieren op in je lichaam. Logisch, toch? Er wordt vaak aangeraden om 2.2 gram eiwitten per dag te eten per kilo gewicht. Dus bij 100 kilo, 220 gram eiwitten. Hoe wil je dat...
  20. O

    Op/aanmerkingen voedingsschema 21 jr

    Voeding is simpel. Bepaal je basisenergiebehoefte (zie google). Dan in bulk 250-500 kcal per dag erbij. Bij afvallen 250-500 eraf. Veel afwisseling is goed, eet vita door fruit/groente en krijg 2.2 gram eiwitten per kilo binnen per dag. ---------- Post toegevoegd 27 September 2013 om 11:48...
Back
Naar boven