Zoekresultaten

Hallo allemaal! Ik ben op zoek naar een goede foamroller om leniger / losser te worden en om knopen e.d. los te maken. Wat raden jullie aan? Heb al een beetje gezocht maar er zijn wel wat verschillende en ik weet nou niet welke ik moet nemen :o

Prijs is bijna hetzelfde, vind de reeboks wel iets mooier. Iemand ervaringen of tips? http://www.adidas.nl/powerlift-2.0-schoenen/Q33821_560.html http://www.reebok.nl/reebok-crossfit-lifter-plus-2.0/M40711_650.html

Hoi Heb een lichte vorm van tendonitis / overbelaste pezen in beide ellebogen en knieën. Deed eerst 3 x pw fullbody en 2 x pw waterpolo + 1 x wedstrijd. Nu is naar de sportschool gaan niet slim meer ivm blessure, maar: Hoe kan ik het beste op gewicht blijven / mijn massa behouden? En wat...

Hallo allemaal, nu ik ben begonnen met een nieuw schema en eigenlijk niemand hier op het forum hoor over Hypertrophy Specific Training (HST) wilde ik graag gaan loggen om zo dit soort training bekender te maken. Ik denk namelijk dat het een nuttige manier van trainen is zeker voor de mensen die...

Misschien een domme vraag maar is 8 glazen water op een dag hetzelfde als 8 glazen water met 0%suiker siroop? Voldoe je op deze manier ook aan genoeg water drinken, of is dit anders omdat je het mengt met siroop?

Ik eet nu momenteel rond de 80 gram suikers per dag door de suikers uit : - halfvolle melk - optimel 0% vet yoghurt - magere yoghurt - magere kwark - 1 stuk fruit Ik probeer de suikers zo veel mogelijk te verdelen over de dag, maar zijn deze suikers slecht? Ene zegt van wel andere...

Hallo mensen, Mijn gewicht is gemiddeld 70 kg, na het weekend wat meer en op de vrijdag 69 kg. Dit komt omdat ik op dinsdag tot en met vrijdag iedere avond waterpolo en verder niet train. We doen op woensdag en vrijdag stabiliteit training van 45 minuten, op woensdag 1 uur zwemtraining erna en...