Zoekresultaten

Jongens (en meisjes..) wat zeuren jullie nou over de prijs. ;) De meeste van jullie geven waarschijnlijk dubbel zo veel per maand uit aan supplementen, abbonement voor sportschool, maandbladen, extra voeding en vitamines. Kan een keertje 50 euries er toch ook wel van af. :) Overigens, je...

Inobe heet een nieuw programma gelanceerd om je inname en verbuik bij te houden. Heeft echt veel uiitgebreide functies die wij dagelijks nodig hebben. Check het uit: MyCalorieCoach: Gedreven door Gezondheid (dieet, afvallen, sport en conditie)

Inobé Nederland komt over enkele weken met een nieuw programma, MyCalorieCoach. Hun huidige programma had de beperking dat je er maar 3 maaltijden per dag in kon zetten en geen tijden. In het nieuwe programma is dat veranderd.

Hier een lijstje met goede en slechte koolhydraten. Volgens een simpele vuistregel boven 50GI = snel en daarom slecht. Het is geen waterdicht systeem dus is vast niet iedereen het er mee eens. Maar als je betere suggesties hebt hoor ik het graag. :) GI Slechte koolhydraten 110 Maltose...

Wat mij betreft mag het een sticky worden. Heb het net op mijn eigen voedingsplan toegepast. Volgens deze berekening zat ik veel te hoog met mijn eiwitten. Is 1.8 ook niet een beetje weinig? Wat s de mening van jullie hierover?

Train je alleen of met andere? Als je alleen traint -> zoek een maatje!!! Zonder kom je nooit ver... Als je er een hebt -> vertrouw je hem wel? Kan hij je wel goed aansporen? Zeker na 8 maanden zit het "maximum" nog vaak tussen de oren. Met de juist de hulp (fysieke en geestelijke kracht)...

Dat is niet altijd waar. Ik train nu ruim een jaar. Ben pas op vakantie geweest, veel bewogen en minder gegeten en > 2 kilo afgevallen. Mijn spieren zijn nu beter zichtbaar. Na een weekje trainen heb ik daardoor vaak te horen gekregen dat ik breder ben gewoden. Maar dan meot je dus wel...

Hoi Extreem, het is al weer enkele weken geleden dat je dit topic bent begonnen. Ik ben erg benieuwd of je resultaat hebt kunnen boeken.

Voor de zekerheid dan ook maar nakuurtje doen? Zou OXO-6 voldoende zijn of toch maar Novalex?

Op de verpaking staat iig ook dat het om een prohormoon gaat. Maar of je dat serieus kunt nemen.... :rolleyes: Feit is dat het ook niet meer gemaakt wordt en dat dit de / hun laatste voorrraad is. Na wa google ben ik wel veel tegen gekomen wat op pro hormonen weist maar zoveel dat het mee...

Op Body Tempel wordt er Androbolic van het merk Kaizen aangeboden. Is dit crap of een serieus te nemen pro-hormonen complex?! Wat is jullie mening? ??? Inhoud (zou zijn): 180 mg Saw Palmetto Extract (fruit) 250 mg Bulgarian Tribulus Terrestris 25 mg 5-methyl-7 methoxyisoflavone 150 mg...

Hi, ben ook wat aan het speuren geweest op inet. 19-Norandrostenedione klinkt prima. Maar het er zit toch ook nog een tweede PH in? 5-Androstene-3, toch? Daar kom je niet al te beste dingen over tegen! Overigens, waarom heb je niet de 5-DIOL genomen?

Sinds enkele weken ben ik me suf aan het lezen over verschillende PH's. Natuurlijk zou ik het liefst aan de slag willen gaan emt 1ad of 4ad maar die zijn niet (of nog moeilijk) verkrijgbaar. Of neit soms? ??? ;) Wat is volgens jullie op het moment de meest effectieve PH die nog wel...

SmartMedium FOOD van Inobe is zo'n programma. Je kunt er zelfs hele statestieken van gewicht en consumptie mee bijhouden wat je per dag eet. :cool: Programma kost slechts 19 euries. Je kunt gratis een demo versie downloaden. Ik heb nog geent tijd gemaakt om deze te proberen maar het...

Een paar dagen met weinig kh is wel vol te houden hoor. Maar ik moet toegeven dat ik het niet makkelijk vond. Voelde me echt een slappe vaatdoek. Hier mijn eetschema van een van de dagen. Niet prefect, I know. Zat overigens ook een BBQ bij. Uiteraard zonder sausjes en biertjes deze keer. :)...

Waarom perse repen? En niet gewoon eiwit rijke voeding dat je makkelijk kunt meenemen. Ik bak eens in de zoveel tijd een stuk of 10 rundertartaartjes á 100 gram en vries deze in. Erg handig voor onderweg.

@EricR/: Goede link! TNX @Wazzup: Ik ben over het algemeen niet zo bang om wat te experimenteren. Misschien wat overmoedig maar ik denk dat ik in het algmeen vrij goed merk wat ik aan kan. Door de lage carb heb ik wel af en toe een heel klein beetje hoofdpijn. Geen steken maar een opgelazen...

Komende zaterdag wil ik extra goed voor de dag komen. :cool: Ik ben al enkele weken aan het cutten om mijn vetpercentage om laag te krijgen. Ben van 15% gekomen en zit nu ongeveer op 10%. Morgen laat ik het meten. Ik heb wat zitten bladern in BB bladen en kwam in een oude Muscle en Fitness...

IMO is het balngrijk om ze te trainen. Ik heb een tijd terug een lichte blessure opgelopen, een "golfarm", doordat ik ze niet trainde. had te maken met de aanhechting van de spieren in mijn onderarm met mjin elleboog. Hier kreeg ik last van bij oa. curlen en trek oefeningen voor de rug...

Ja, die is minstens net zo goor. Ik heb er hier 1KG van staan dus weet er over mee te praten. Het smaakt naar accu zuur. (nee, dat heb ik nooit gedronken ;) ) Nogmaals een lepel Lemoen sap er door, gewoon uit zo'n plastic groen bolletje en je hebt nergens last van. Dat is definitly beter...