Zoekresultaten

Als ik naar de huisarts ga en zeg dat ik een erectiestoornis heb, krijg ik dan gelijk Cialis voorgeschreven of gaan ze als eerst nog wat testen doen?

Ik heb maandag nacht een ongeluk gehad met de brommert op 31 augustus. nu ben ik ruim een week verder ik kan staan,lopen en traplopen het enige wat ik niet kan is me knie volledig buigen en strekken ook heb ik soms een raar gevoel aan de onderkant van mijn knie. Nu vroeg ik me af wat het beste...

Ben nu al een tijdje bezig met SL5x5. Het enige waar ik nu meezit is dat ik niet kan deadliften,squatten,pendlay rowen omdat me onderrug tegenwerkt, De enige oefening die ik nu kan is benchpress. Ik vroeg me nu dus af als moet overstappen op een schema met minder compounds zodat ik alsnog alle...

Training maandag met Bench was 50Kg 5x3 Nieuw pr Training woensdag met bench was 50kg 7x1 4x1 5x1 alleen 1ste set een nieuw pr Deze setjes zijn allemaal tot failure nu vroeg ik me af, als het normaal is dat er een groot rep verschil tussen de 1ste en 2de set zit ? overigens is dat met ong...

Om een lang verhaal kort te maken, ik zat te benchen komt er een man naar me toe zal hem jan noemen. Jan vertelt een lul verhaal en vraagt als ik een medicine bal kan pakken van 7kg omdat hij een goeie oefening weet, ik stem in en haal de medicine bal vervolgens moet ik op me rug liggen en toen...

1ste set 10x60 geen last 2de set begon het allemaal mee 3x70 begon ik een stekende pijn te voelen in me onderrug daarna gewicht omlaag gegaan maar nog steeds hetzelfde zelfs met BW squat voel ik deze stekende pijn maar minder erg als met gewicht weet iemand misschien wat dit is? vorm blessure??

The day after deadliften heb ik last van een soort stijfheid in me rug, komt dit door mijn houding of heeft iedereen hier last van?

Hoelang je traint sinds eind oktober. Wat je doel is Een athletisch lichaam Waar je prioriteiten liggen Bovenlichaam :p Beschikbare apparatuur Weinig apparatuur, meestal free weights Beschikbare tijd 7 dagen per week

Zou graag wat feeback willen krijgen op mijn deadlift. DEADLIFT PA

Heeft iemand nog tips wat ik kan toevoegen. Ik zit op de middelbaare school, kan prima wat tijdens leswisselingen eten.

Dit is de eerste Pre Workout die ik ooit heb gebruikt. in poedervorm is die vrij lekker maar met water moet ik me neus dichtknijpen om hem door me keel te krijgen, nu zag ik een filmpje dat ze een schepje nemen in hun mond doen en vervolgens met een beetje water alles door te slikken. is dit...

hallo ik ben 13 jaar ik ben 1,58 54Kg en wil afvallen en spierenopbouwen ik gebruik eiwitshakes wou eigelijk vragen wat is het beste om te doen om stap 1 te berieken ong 45 kg dus 9a8 kg eraf ik doe soms aan cardio maar meestal gewichten bankdrukken etc ??????????????????:D met voorbaat dank